Дневник пользователя Витуся

Витуся
Рейтинг: 394
Последний визит: 1 марта 2016 года

	Мотивашки))))))	28 января 2016 года
	Витуся

Решение похудеть есть. Но мир вокруг полон причин, которые мешают похудеть. И еще он полон всяческих соблазнов. Мы хотим похудеть, но в то же время не желаем отказываться от привычного режима дня и питания.
Сядьте на диванчик поудобнее, включите любимую музыку, закройте глаза и представьте себя. Вы – стройная и красивая - бежите по берегу моря навстречу рассвету. Такая визуализация очень помогает обрести силу для достижения цели.
Всё это конечно хорошо! И даже весело иногда... Читать далее»

9 фотографий

+29 | Комментарии (11)

	Диета "Любимая"	28 января 2016 года
	Витуся

Завтра начинаю!!! Так сложно удержать вес, если любишь вкусняшки!!! Да, я сладкоежка Печально, но факт! Два месяца назад я весила 73 кг уже!!! Как же мне было легко и приятно, думала, ну наконец-то!!! Но ситуация немного подвела, был нервный срыв, и на почве всего происходящего, я начала набирать вес, и вот, за 2 месяца я снова корова в 80 кг!!!
С завтрашнего дня начинаю здоровый образ жизни, если так можно сказать, просто хочу устроить разгрузочные дни для организма... Читать далее»

+7 | Комментарии (72)

	Научите считать калории...	30 ноября 2012 года
	Витуся

Я понимаю прекрасно. что зная сколько калорий нужно съедать в день, можно добиться своего без особых усилий. Но я такая лентяйка, что просто боюсь даже браться за это. Мне кажется, что это очень трудоёмко и забирает без того недостающее мне время. Хочу чтоб кто-то наглядным примером показал мне, может это вовсе не так. Просто очень охота знать свою дозу. Никак не могу все сложить в кучу, что когда и с чем. Подскажите... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Неделя гречки позади!!!	26 ноября 2012 года
	Витуся

Итак, неделя на гречке пролетела! Минус 2.5 так и осталось((. Но я не покидаю надежды на вторую неделю, возможно немного больше уйдёт. Правда она мне уже немного надоела, буду стараться изо всех сил до следующего понедельника. иногда проще вообще не есть, чем есть гречку. ОЧЕНЬ ХОЧУ 75 КГ К НОВОМУ ГОДУ!!!

+4 | Комментарии (3)

	Завтра первый день гречневой диеты!!!	18 ноября 2012 года
	Витуся

На сегодняшний день мой вес 82,5-83. На новый год хочу 75, очень хочу!!! Вес стоит. Возможно этой диетой сдвинусь с этой цифры. Очень хочу увидеть на весах вес ниже 80. Кто пробовал данную диету прошу написать свои успехи и как держался вес после диеты, держался ли. Всем огромное спасибо заранее!!!

+5 | Комментарии (13)

	Ура! Там и 80 кг не за горами!	24 мая 2012 года
	Витуся

На сегодняшний день мой вес 88. Наконец то мой вес начинается с цифры 8, я так давно этого ждала, даже не знаю когда я была с таким весом. Это непередаваемые ощущения! Хочу пожелать вам всем не останавливаться на достигнутом, идти вперёд и достигать поставленных целей! на сегодняшний день моя цель до августа достичь отметки 75. Надеюсь у меня выйдет. купила себе штаны меньшего размера, летние, они мне оч нравятся, так что думаю успею их одеть еще этим летом, если конечно скину намеченное.

1 фотография

+14 | Комментарии (12)

	Вкусности Пасхальные	16 апреля 2012 года
	Витуся

У кого как прошол праздничный день! У меня вроде бы нормально, но все равно, я съела 2 кусочка пасхи, 2 ложки салата с майонезом, ела копченую колбаску, пила сладкий кампот, и яйца 2 шт, как же без них. Теперь боюсь ставать на весы, уж очень давно я такого не ела. Но что самое главное, так это то, что я не ела после 18.00 - пила кефир только.
На весы стаю каждый четверг, так что жду и боюсь...

+7 | Комментарии (6)

	ПАСХА!!!	15 апреля 2012 года
	Витуся

В этот день я хочу пожелать
Добрых дел и поступков прекрасных,
Каждый день лишь с улыбкой встречать,
Больше праздников солнечно-ясных.
Пусть удача идет впереди,
Дарит мир только яркие краски,
Пусть ничто не стоит на пути
В светлый праздник божественной Пасхи!

+4 | Комментарии (1)

	Бой трехзначным числам	14 апреля 2012 года
	Витуся

УРА!!! вес 98, я так весила в 9 классе!!! Просто невероятно! После Пасхи постараюсь выложить фотки. Прикупила новую одёжку, а также сделаю фото в старой для сравнения.

+12 | Комментарии (14)

	Ноги худеют медленнее	23 марта 2012 года
	Витуся

Не знаю почему, но с тазобедренной части тела см уходят медленнее, Хожу в спортзал - тренажеры, аэробика, постоянно хожу пешком, на маршрутке за 3 года ниразу, просто город маленький, невыгодно, ждать дольше чем идти. Так что не знаю, может у кого еще такое было или есть, поделитесь опытом))))))) Заранее спасибо за поддержку!!!

+3 | Комментарии (9)