Нашла статью о том что так волнует не одну меня! Читайте!
"Лишняя кожа на животе, руках или ногах является реальной проблемой для людей, которые собираются сбросить большой вес. Такая "лишняя кожа" обычно возникает если человек сбрасывает много килограммов за короткий период времени.
Коже требуется больше времени, чтобы "ужаться", чем тебе, чтобы похудеть. Обычно, если ты худеешь, примерно, на 0,5 кг. в неделю (т. е. медленно и постоянно), кожа сожмётся естественным образом...
Читать далее»
Так понравилось пить воду, что к шести часам вечера выпила два литра, вместо привычного одного!
Наутро отела Стопы ног как подушки! Вес +2кг!
Терапевт сказал, что это гидроудар для почек! Воду надо, мол, вводить постепенно по стакану в неделю, а то и в две недели! Если накануне была съедена солёная рыбка, то вода тем более останется в организме! Я сразу вспомнила, что "пробовала " карпика! Теперь к моим таблеткам прибавились ещё мочегонные!
Буду начинать всё сначала!
. Отказавшись от соли и сахара нам еда будет казаться непереносимо пресной и безвкусной. Но это не повод для расстройства, ибо выход,
Нас спасут специи
Куркума
Она обладает горьковато-островатым вкусом и окрашивает блюда в яркий желтый цвет. Куркума является основным компонентом известной смеси карри. Эта желтая специя - замечательный природный антибиотик. В отличие от многих лекарств, куркума убивает бактерии, не разрушая твою печень и не ухудшая работу желудка...
Читать далее»
Прошла целая неделя, а я и забыла похвалиться, что вышла газета с моими стихами -поздравлением депутату Государственной Думы!
https://www.diets.ru/post/341685
<a href="https://www.diets.ru/photo/350312/"><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011dec/17/17/513591_84571-650x650.jpg" border="0"></a>
Поясняю, что Скакова. это я (девичья фамилия Золенкова, вот здесь я так зарегистрировалась). Моя страница в Одноклассниках Скакова(Золенкова) Наталья
Ну, а дальше...
Читать далее»
Не первый раз обращаю внимание что в дневнике питания яйцо варёное вкрутую имеет вот такие показателиСостав на 100г:
Белки: 3.6 г
Жиры: 2.2 г
Углеводы: 17.1 г
15 ккал
В то время как просто яйцо куриное Белки: 12.7 г
Жиры: 11.5 г
Углеводы: 0 г
157 ккал
Это у всех? Или я что то напутала: вставила значения когда то, да забыла!?
Вот до чего я свои знания усовершенствовала в компьютере... Просто горжусь собой!
Раньше анимашку вставить не могла, подсказки просила, а теперь не то фоторамочку из вЭбки сделать!
А прямо фотошоп почти!
Это мой друг 0010
А это я
Здорово правда!?
Вот нашла! Думаю я сделала доброе дело, избавила вас от многочисленных поисков. Совсем свежее, как вчера говорили!
Читайте к вашему удовольствию:
«Мама, — говорит мне мой старший сын Мишка, — ты самая лучшая женщина на Свете!» — так заканчивает свою биографическую статью Татьяна Устинова. Известная писательница сейчас выгладит гораздо моложе своих лет, в основном благодаря доброй и открытой улыбке...
Читать далее»
Помню недавно набросились мы на an4ar4ik когда прочитали её пост, где по правилам диеты приходится на день 6 яиц! А действительно сколько же яиц в день можно съедать? Сегодня случайно обнаружила эту статью! Итак...
Бытует мнение, что много яиц нельзя есть и норма 1-2 яйца в неделю. Причем одна половина не знает почему, а другая уверена, что в яйцах много холестерина. Давайте разберемся, сколько же яиц можно есть в день?
Во-первых яйца содержат около 6 гр. белка, значит 2-3 шт...
Читать далее»
Вчера видела по ОРТ передачу "Ноль калорий", там писательница Татьяна Устинова рассказала что за 6 лет смогла снизить свой вес на 100 кг! А первоначально она весила 200 килограмм!!!
Вот так, примимерно на 1,300 в месяц происходило снижение веса, а результат оказался стабильным!
Так что, дорогие форумчане, не издевайтесь над своим организмом жестокими диетами, вес всё равно уйдёт! Татьяна Устинова считала калории!
Ещё один пример для подражания!
Ну вот, надыбала про клетчатку! Постараюсь выложить самое ценное!
Врачи и диетологи обнаружили, что пища с большим содержанием клетчатки оказывает на организм огромное положительное воздействие. Клетчатка, словно щетка, буквально выметает из кишечника обезвоженные, затвердевшие остатки пищи, увеличивает кровоснабжение и перистальтику кишечника, снижает усвоение холестерина и желчных кислот...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад