Дневник пользователя vkard

Чтобы оставаться худой, женщине надо есть перед зеркалом и обнаженной.
Чтобы мы видели, сколько мы переедаем, наш живот расположен на той же стороне, что и глаза.
Что бы похудеть, надо есть на полведра меньше.
Нет полных женщин, есть тесная одежда.
Если женщина говорит мужчине, что он самый умный, значит, она понимает, что второго такого дурака она не найдет.
Однажды Раневскую спросили: Почему красивые женщины пользуются большим успехом, чем умные? Читать далее»

Уже 10 дней я живу по другому. Для какого то это совсем не много, а для меня это начало пути, который я иду все более уверенными шагами. Спокойно, без срывов, причем в очень не простой и достаточно нервозный отрезок моей жизни. Каждое утро у меня есть повод порадоваться себе и похвалить себя за упорство, за проявление характера, и немного погордиться собой, за мою маленькую победу... Читать далее»

Здравствуйте, всем, кто откликнется.
Я новичок, не все сразу могу найти на сайте, скажите, здесь, все время пишут о бжу, я так понимаю это белки, жиры и углеводы, а какие показатели должны быть в день. Первый раз заполнила дневник питания и обнаружила, что завтрак и обед у меня почти одни белки.
Спасибо, Виктория.

Для меня ограничение в еде всегда стресс, диета это вообще ругательное слово. До родов была 74, год беременности и два кормление грудью и у меня прекрасный, здоровый сынок и...куча лишних кг на боках. После первых родов приводила себя в порядок с "Борменталем", но это жесткое ограничение в калориях мой организм запомнил навсегда и поэтому долго не мог придумать мотивацию, вот нет у меня ее и все тут... Читать далее»