Дневник пользователя вкусняшечка я

Вес на начало диеты - 81,9
За первый этап диеты ( три дня очищения) ушло минус 2,2 кг!!!
Сегодня начался второй этап диеты.
- Провести 2 безбелковых дня.(постное меню)
- Пить имбирь
- Пить кефир со специями на ночь для ускорения обмена веществ
- Пить витамины
- Пить воду
Вес на 4 день - 79,7 кг.
Меню №1
Завтрак: Каша овсяная на воде 250гр, изюм 15 гр.
Перекус: Чай зеленый + 6 шт кураги
Перекус: Салат из тертой моркови 250гр + 1 ч.л меда
Обед: Постный борщ с фасолью... Читать далее»

Настроение замечательное!!! Второй день моего плана прошел отлично. Витамины, воду, имбирь, тибетский чай, кефир пью как положено!!! Единственный минус не смогла я съесть эту гречку!!! Ну не смогла и все!!! Поэтому добавила в кефир тертый огурец и клетчатку сухую. Очень нравится жиросжигающий коктельчик за час до сна. (кефир со специями) пьется отлично!!!
мои результаты:
вес 80,3
отвес -300 гр
общий отвес -1,6
Всем моим читателя, друзьям отличного настроения и конечно же супер отвесов!!!

Вчера начала осваивать программу по снижению веса. Первый этап очищение. Смысл заключается в том, что бы вывести из организм лишнюю жидкость, шлаки. "Толкнуть вес в низ".
Для этого необходимо три дня побыть на толчковой гречневой диете. (4 ст.л сухой гречки залить кипятком на ночь. Кушать ее в течении дня запивая кефиром 1%.)
Пить настой имбиря. (корень имбиря порезала кружками, залила 1 л кипятка, туда же добавила лимон кружочками). Настой убрать на ночь.
Пить очищающий чай... Читать далее»