Дневник пользователя Владимир Колесник

Завтрак 2 яйца, дальше как прежде кефир 1% и зеленые яблоки. Отвес за 2 дня 1.4 кг. Наконец то я поборола 70 кг и перешла на 60)) По себе особо сильного похудения не вижу только на бедрах -сегодня за мерюсь сантиметром, когда начинала свой путь -пере мерилась вся, так что жир от меня не скроется Настроена так же решительно как и в первый день)))

В 25 лет я стала жить «гражданским браком» с Алексеем, он старше меня на 5 лет. Все было хорошо, «гражданский муж» любил меня. Я забеременела в 28 лет, и на 7 месяце узнала, что у «мужа» есть любовница, младше меня на семь лет. Прочитала смс в его телефоне:
«Сладкий, ну что тебя ждать сегодня?»
И он уезжал, говорил, что дела, бизнес, и всякие отговорки, приезжал утром… Чтобы спасти свой брак, я не показывала виду, что знаю о ней, стирала ему, готовила по пять разных блюд на дню, дома чистота, все Читать далее»

Меню на сегодня. На завтрак позволила себе несколько ложек макарон по флотски... День пройдет как всегда кефир 1% и яблоки. На весы сегодня не вставала - Пусть потом будет сюрпризом. Сегодня постараюсь придерживаться графика который рекомендуют многие диеты. После 18 не кушать и пить воду до 8-и стаканов в день. С водой все легко - жажда до этой жидкости у меня всегда есть)) А вот после 18 не кушать.. По началу были проблемы - потом я вняла советам пользователей сайта и съела котлетку в 17..и Читать далее»

Меню на сегодня кефир 1% и зеленые яблоки...отвес за вчерашний день составил 500 гр... Но за вчера мне стыдно... я дополнительно съела пол граната и 2 жареных на капельке масла яйца... + кусочек хлебушка злакового... Вот так подвела меня моя сила воли... Надеюсь больше не повторится срыв..так сильно похудеть хочется... Девочки подскажите как перебороть вечернюю тягу пожрать...т.к тянет совсем не покушать.. Может есть секретики -поделитесь...

Меню на сегодня не отличается от вчерашнего дня кефир 1% и зеленые яблоки) Отвес за время начало кифирно-яблочной диеты 700 гр -это результат)) Хочу заметить что за 10 дней борьбы с лишним весом у меня что-то получается! На внутренней части бедра начало уходить Сегодня одела каблук и я не показалась себе жирной как всегда -а ведь ушло всего ничего

Меню на сегодня Кефир 1% и 1-1.5 кг яблок.

После долгих раздумий я приняла решение сесть на диету 12-и дней, завтра начинаю) Ни пуха мне.. О своих победах буду писать подробно) т.е ощущение от диеты и результаты естественно)

Похудею...закончу автошколу и я самая счастливая!!!
Да...нужно не много не мало похудеть... но не для счастья, для себя! Для здоровья))
любимый муж есть -но я как самка тарантула перед ним Но он говорит что и такую любит..и пока не набрался наглости на других девочек смотреть при мне.. Но я то знаю.. попа должна быть подтянута и животик стройным..как тогда когда познакомились.. Вот если честно не жалею что поправилась -ведь это плод беременности и последствие безмерное женское счастье и гордость Читать далее»