Дневник пользователя Владимир Ленин

Владимир Ленин
Рейтинг: 1349
Последний визит: 15 апреля 2018 года

	I'm back, guys! (Осеннее обострение :))	13 сентября 2012 года
	Владимир Ленин в рубрике Практический опыт похудания

Я в свое время забыл сказать (как Терсмигнатор): Hasta la vista, baby, I’ll be back!". Но, несмотря на это, таки I’m back, guys! Встречайте!
Теперь - об актуальном.
Сентябрь, по календарю - осень... Для многих это означает резкую смену образа жизни (например - окончание летних каникул); кого-то эта смена почти не затрагивает, кого-то дети и внуки держат в тонусе, но для большинства, почти для всех, осень - это период обострения всякого рода хронических патологий... Читать далее»

+20 | Комментарии (29)

	Грипп:(((	6 февраля 2012 года
	Владимир Ленин

Переболел гриппом. Не до письма было... Температура высокая и прочие нехорошие излишества...
Теперь, вроде, оклемался, пора возвращаться в свет.
С частности, пора писать продолжение мемуаров...

+10 | Комментарии (6)

	Марафон первый — 28 кг за 7 месяцев (со 116 кг до 88 кг, хватило на 6 лет), часть 3.	12 января 2012 года
	Владимир Ленин в рубрике Практический опыт похудания

Прощанье с едой было очень трогательным - в виде совсем уж суровой разгрузки.
А на следующий день настал ГОЛОД!
Лечебное голодание отличалось от простого голода научной системой (предписания Нелли Викторовны):
1. В день мне разрешалось выпить две бутылки минеральной воды, причем обязательно «Боржоми». Для этого «на воле» для меня было заранее закуплено два ящика. Задача непростая, если учесть, что на дворе заканчивались 70-е годы XX столетия.
Почему именно «Боржоми»... Читать далее»

+20 | Комментарии (21)

	Преодоление результатов праздничных соблазнов	8 января 2012 года
	Владимир Ленин

Праздники, наконец, позади, а с ними - и обычные праздничные соблазны: съесть вкусненького, выпить по рюмочке с друзьями (желательно - под каждый тост), адекватно закусить... Правда, и кости размять - потанцевать - можно... Но соблазн велик, а человек слаб... Кроме того, как известно, лучший способ борьбы с облазном - это поддаться ему.
Лично у меня между Новым годом (в гостях) и Рождеством (дома) оказался еще один юбилей в ресторане (см. "Атас!")... Читать далее»

+17 | Комментарии (12)

	Марафон первый — 28 кг за 7 месяцев (со 116 кг до 88 кг, хватило на 6 лет), часть 2.	6 января 2012 года
	Владимир Ленин

Если совсем честно — насчет стокилограммового рубежа загадал я не сразу. Сначала было «штабное совещание» с Нелли Викторовной. «Совещание» было в армейском смысле, т. е. я участвовал своим присутствием и глубоким вниманием к тому, что говорила Нелли Викторовна. А ее вердикт был суров: «Попробуем лечебное голодание — 30 дней!» Я внутренне сжался, но постарался улыбнуться и кивнуть. Надеюсь, это выглядело достойно... Читать далее»

+17 | Комментарии (14)

	Нечаянный эксперимент	28 декабря 2011 года
	Владимир Ленин в рубрике Практический опыт похудания

Нечаянный эксперимент - не потому, что я сделал его нечаянно. Просто я не планировал ставить эксперименты, а потом подумал, что происшедшее - своего рода эксперимент, а, значит, надо поделиться результатами.
Для меня 25 декабря - не только Рождество в Западном мире, но и светлый семейный праздник: день рождения папы. В это воскресенье ему исполнилось 89 лет... Жаль, живет он далеко, и поздравить его можно только по телефону (с Интернетом он не дружит )... Читать далее»

+43 | Комментарии (27)

	Марафон первый — 28 кг за 7 месяцев (со 116 кг до 88 кг, хватило на 6 лет).	25 декабря 2011 года
	Владимир Ленин в рубрике Практический опыт похудания

Тяжелое детство с переживаниями по поводу дразнилок типа «жиртреста», думаю, можно опустить — в нем нет ничего интересного и поучительного, кроме неудобств и проблем, хорошо знакомых многим на нашем сайте. Да, очень любил сладкое, очень любил всякую еду, которая фигурирует в списках «чего нельзя ни под каким видом». С высоты нынешнего опыта — поводов для переживания не было.
Примерно в 20 лет перевалил за 100 кг и остался в этой категории надолго... Читать далее»

+17 | Комментарии (22)

	Атас считать учебным!	22 декабря 2011 года
	Владимир Ленин в рубрике Практический опыт похудания

Атас, объявленный мною 17.12.2011 отныне считаем учебным. К сегодняшнему дню я не только отыграл назад все излишества банкета, но и немного продвинулся вперед на 0,5 кг - теперь мой вес 116 кг. Символическая цифра. Когда-то с нее начинался мой первый выход на дистанцию марафона стройности. Об этом - ближайший пост (как обещал). Я, честно, его пишу. только получается медленнее, чем хотелось бы. Но он будет - скоро... Читать далее»

+10 | Комментарии (12)

	Атас!	17 декабря 2011 года
	Владимир Ленин

Сегодня у друга юбилей. Я так рад за него, но это такой удар по моим килограммам! К сожалению, юбилей друга не засунешь в дальний конец холодильника, да и быть центром внимания со своими диетами и воздержаниями - тоже не хочется...
Что поделаешь, удары нужно держать. Придется начинать все сначала (но уже не с самого начала!).

+14 | Комментарии (21)

	Ура!	16 декабря 2011 года
	Владимир Ленин

Взвесился утром - 116,5 кг, т. е. на 1 кг меньше, чем вчера! Да, на начальном этапе похудания первые килограммы, бывает, уходчт быстро, и цена им - до первого кусочка селедки или до удачного/неудачного или вовремя/не вовремя похода в туалет, но све равно о-о-о-очень приятно!!!

+17 | Комментарии (9)