 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как оказалось подсчёт еды оказалось делом нелёгким, долго искала информацию, в голове всё укладывала по полочкам. сегодня день был чисто информативный, потому что я элементарно не смогла подсчитать БЖУ в своём рационе, всё конспектировала
+6
|
Комментарии (0)
Начинаю строить свой тело.
Привет. Вес 58 кг рост 159 см Лет 20 Я не буду сидеть на диетах, не буду загонять себя в жёсткие рамки, я начну свой путь. Питаться буду по калориям. Буду кушать всё, что захочу, не путать с ПП, хотя некоторые принципы буду почерпаны оттуда "часто девушки путают правильное рациональное питание с диетой. считают, что регулярные физические нагрузки необходимы лишь для коррекции своей формы... Читать далее»
+7
|
Комментарии (3)
На фото моя мотивация.Отчёт за вчерашний день Я прекрасно понимаю, что для спортивного тела нужно не жить, питаясь на 130 рублей, а употреблять продукты, богатые микроэлементами, при этом правильно соблюдать кбжу. Это я уже проходила, похудела на 12 кг, но я хочу двигаться дальше. Это действительно эксперимент. Я хочу пробовать что-то новое, дисциплинировать себя, это ведь так здорово узнать новые свои возможности... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Здравствуйте, девушки.Как прошёл мой первый день. Я не приготовила еду на работу, только завтракала дома(греча отварная) на обед я взяла себе консервированную сардинеллу-65 рублей(ж/банка 250 грам, мне её хватило даже на ужин) 2 помидора+перчик сладкий 1= 30 рублей ужин:оставшиеся рыба перекусы:банан-11 рублей+апельсин-13 рублей Итого 119 рублей Живу я одна, мне намного проще проводить такой эксперимент... Читать далее»
+21
|
Комментарии (20)
Как же долго я хотела начать экономить, как долго я хотела начать худеть. А тут прям два в одном.Я вдохновилась это затеей от Анастасии Середа, которая тоже решила повторить это эксперимент, и вот, что она вынесла из этого: Карта или наличные? Некоторые безапелляционно будут советовать вам пользоваться только картой при расчётах на кассе. Другие — говорить, что наличные — единственно верный выбор. Я скажу: дело в самоконтроле... Читать далее»
+23
|
Комментарии (38)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад