Девочки, всем привет
Даже не знаю с чего начать
Короче, начну с проблемы. Летом я всегда прибавляю в весе . И это лето не стало исключением. Вес зашкаливает. Вы только не думайте что я обжираюсь пирожными, морожными, жирным солёным и копчёном . Как раз наоборот. Ем овощи и фрукты . Но так как сейчас сезонное изобилие фруктов, я грешу на фруктозу, которая как известно не есть хороша для нашей стройной талии. Так, это была первая часть...
Читать далее»
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.
Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть...
Читать далее»
Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Для красоты льняное масло тоже находка...
Читать далее»
Классно быть в отпуске! Хочу - убираю, хочу - стираю, хочу - глажу... А захочу - психану и уеду на дачу! Буду полоть, поливать, копать...
Звонок на радио: - Мой муж уехал на дачу на все лето. Поставьте, пожалуйста, для него песню "Я так хочу, чтобы лето не кончалось..."
Вечером муж предлагает жене заняться любовью, на что в ответ слышит: "Не хочу, болит голова..." Подумав минуту, муж выдает ей: "Сегодня проводим акцию: приведи подругу - и спи спокойно"...
Читать далее»
Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему.
Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка?
Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день...
Читать далее»
Диета по биоритмам: когда лучше худеть?
Идеальное время для начала новой диеты можно вычислить, сверившись со своими внутренними часами.
Биологические ритмы твоего организма регулируют важнейшие процессы жизнедеятельности и способны влиять на внутреннюю энергию, настроение и – внимание! – аппетит.
Диета по биоритмам - круглый год...
Читать далее»
Для того, чтобы прослыть модной девушкой, нужно постоянно следить за собой, одеваться в соответствии с требованиями моды и всегда отлично выглядеть. При этом нужно помнить о том, что существуют определенные табу, преступив которые, вы можете подписать себе самый настоящий модный приговор.
Декольте + мини-юбка
Нельзя открывать одновременно верх и низ. Красотки в мини-юбках и декольтированных блузках хорошо смотрятся только на панели или в клипах рэперов...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 минут назад