 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "здоровье" / Все записи
Я по врачам хожу. К эндокринологу зачастила.) Анализов много сдала. На мониторинг меня поставили: сахар замеряла 8 раз в день. Врач говорит, чтобы я измерила "до еды и после еды". Я смеюсь:" Где я столько еды возьму?"
Получила результаты. Показания все выше нормы. Сахарный диабет 2-го типа диагностирует наверное. Очень расстроена. На следующей неделе на прием, доктор лекарства назначит и буду с этим жить, а куда деваться... Читать далее»
+17
|
Комментарии (10)
01.01.- 102,9 кг
04.07. - 93,5 кг _______________ Общий отвес:9,4 кг Отвес за июль месяц (пока) = 1,4 кг Хочу 65! Что такое Хлебные Единицы и с чем их «едят»? При составлении ежедневного меню следует учитывать только те продукты, которые повышают уровень сахара в крови. У здорового человека поджелудочная железа вырабатывает необходимое количество инсулина в ответ на прием пищи. В результате уровень сахара крови не повышается... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
ОТЧЕТик за полгода )
Начальный Вес: Январь 2018 г 102,9 кг 04.06 ВЕС = 98,3 кг 01.07 ВЕС = 94,9 кг _______________ Общий отвес:8 кг Отвес за июнь месяц = 3,4 кг ПЛАНИРУЮ: За июль - 3 кг
+5
|
Комментарии (4)
1. Не голодайте никогда! Голодание – это всегда стресс для всего вашего организма, после которого вы сорветесь на еду, и наберете еще больше килограммов чем до голодания. Чтобы похудеть, не нужно голодать, нужно правильно питаться.
2. Не удержались и съели торт? Ничего страшного. Время от времени худеющему организму нужно устраивать загрузочные дни. Но пусть это будет не чаще одного раза в две недели. 3. В вашем рационе должны присутствовать только здоровые продукты. Никаких чипсов или гамбургеров... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Мужчины худеют значительно быстрее женщин. Этот факт неоспорим и давно доказан диетологами. Можно годами изнурять себя диетами и часами потеть в спортзале, но результат будет незаметным. Почему одни худеют легко, а у других ничего не получается? Возможно, в этом виноваты гормоны.
Влияние гормонов Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти. Основная причина лишнего веса — нарушение в обмене веществ и гормональный дисбаланс... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
+2
|
Комментарии (2)
05-00 утра — в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко), начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.
06-00 утра — сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается... Читать далее»
+11
|
Комментарии (3)
+18
|
Комментарии (17)
На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож». Обратите внимание — слово на первом месте... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Пища — не инструмент для моделирования тела, а базовая потребность и фактор, который оказывает большое влияние на наше самочувствие и настроение. То, что мы едим, сказывается не только на объеме талии, а нехватка основных нутриентов ухудшает здоровье.
При этом правильное питание отнюдь не предполагает лишений, страданий и предельного сокращения рациона... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад