Дневник пользователя Влентина2

Влентина2
Рейтинг: 2597
Последний визит: 3 апреля 2022 года

	Возвращение	12 февраля 2018 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Всех с масленицей!
Были некоторые проблемы с компом(не могла заходить на свои странички в соц.сетях, выбрасывало и постоянно запрашивали пароль. В службе поддержки на майле откликнулись на мою просьбу и выслали письмо, содержащее десяток ссылок, которые и помогли восстановить работу компа. Сейчас все хорошо. Думала, что все сайты удалили, когда чистили "кэш", но к счастью "Диетс.ру" остался и даже ник можно не менять, а пользоваться прежним.
Я продолжаю стройнеть... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	Частое питание — залог похудания	12 января 2018 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Если категорически не любишь считать калории, запомни простую формулу: 250 граммов пищи, умноженных на 5 приемов, равняется бодрому самочувствию и стройному телу!
Человеческое тело — сложный механизм, который периодически нуждается в подзаправке. Если говорить на языке физиологии — обмен веществ происходит непрерывно, и чтобы его поддерживать, нужна еда. В идеале — каждые 3−4 часа... Читать далее»

+10 | Комментарии (23)

	Мне зеркало твердит...)	5 января 2018 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Праздники продолжаются!
Пока придерживаюсь диеты:"Все можно! Нельзя только ТО, что не нравится!"
Прибавка в весе имеется, но до 11 января она не рассматривается, пока есть веские оправдательные аргументы.)
Все прекрасного предрождественского настроения!!!
Мне зеркало твердит, что у меня
Осенний взгляд, у глаз морщинок стая,
На голове серебряный наряд.
Но я не верю – я ведь молодая!
Душа не постарела. Ей всего
Лет двадцать, может двадцать восемь... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (13)

	Две недели до Нового года, что МЫ имеем? )))	16 декабря 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Всем ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Две недели до моего любимого праздника - НОВОГО ГОДА! Подведу некоторые итоги по снижению веса. Сегодня взвесилась и увидела ровненькую цифру веса 95 кг!!! Сказать, что я обрадовалась, это ничего не сказать. Я просто взлетела от счастья! Наконец-то!!! Какой-то ущутимый результат снижения веса. Так надоело быть "теловозом", большегрузом. Для моего организма совершенно не нужна такая масса. В душе я хрупкая, стройная, оптимистичная... Читать далее»

+20 | Комментарии (24)

	ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА СТОЛЕ НА НОВЫЙ 2018 ГОД?	14 декабря 2017 года
	Влентина2 в рубрике рецепты

ЧТО ДОЛЖНО БЫТЬ НА СТОЛЕ НА НОВЫЙ 2018 ГОД?
Скоро Новый год, и все чаще возникают вопросы – а какой он, будущий 2018 год? Какое животное является его символом? Что надеть на Новый год? Как встречать? И конечно, главный вопрос праздничных торжеств – что должно быть на столе?
Праздничный стол на Новый год 2018 должен быть, как и всегда, богатым и нарядным, но у него есть свои секреты...
НОВЫЙ ГОД 2018 - КАК ВСТРЕЧАТЬ, ЧТО ПОДАРИТЬ, ЧТО НАДЕТЬ И ПРИГОТОВИТЬ... Читать далее»

+9 | Комментарии (11)

	40 маленьких хитростей, помогающих похудеть	12 декабря 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о маленьких, но полезных хитростях знают немногие.
Вот список из 40 простых и порой очень неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения.
1. Примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно определить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0,45 и умножьте на 14... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	Как содержать свой дом в чистоте	11 декабря 2017 года
	Влентина2 в рубрике рецепты

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Новая неделя началась с привеса (	27 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Всем здравствуйте!
Четыре дня у меня были в гостях дети. Две внученьки, мои любимые девочки. Наигралась нанянчилась и наобщалась. День матери прошел в теплой радостной обстановке. В понедельник на весах у видела круглую цифру, которая значительно отличалась от веса недельной давности (+600г) Что ж поделаешь?! Вроде бы особо и не переедала, но результат на лицо, вернее на боках.) Но... я продолжаю, отступать не буду.наоборот, снова и снова, с новыми силами стройнею к юбилею!)... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	День начался удачно!	23 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Уже сходила в поликлинику, к эндокринологу, понавыписывали мне направлений кровищу сдавать(на той неделе пойду и сдам все, что требуется ) Хочу выяснить не связан ли мой лишний вес с гармональным сбоем или не грозит ли мне СД, ведь риск в моем возрасте и весе очень велик. Часик еще прошлась, подышала воздухом и сейчас еще пойду с внучкой гулять, калясочку повожу как молодая , погодка подходящая для прогулки... Читать далее»

+4 | Комментарии (6)

	Снижаю вес к Новому году	22 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Всем здравствуйте!
Сегодня проведу разгрузочный день на кефире(в понедельник не получилось разгрузиться )
Темпы снижения веса меня устраивают. Конечно же хотелось бы по 1 кг в неделю, но видимо некоторые мои послабления в еде выдают результат менее кг за неделю. И все же до нового года почти 6 недель, если постараться, то 5 кг я бы еще смогла сбросить! Можно было бы сэкономить на покупке нового платья к НГ.
Заманчивая идея - 5 кг к НГ... Читать далее»

+5 | Комментарии (17)