Дневник пользователя Влентина2

Влентина2
Рейтинг: 2597
Последний визит: 3 апреля 2022 года

	До нового года 40 дней Как похудеть быстро)	21 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Всем здравствуйте!
Девочки, до нового года осталось 40 дней!
Сейчас посмотрела передачу с участием Малышевой, говорили о похудении к Новому году.
Можно похудеть, исключая :
1. Соль(копчености, сыр, консервы и квашенную капусту)
2. Алкоголь
Надо пить воду(10 стаканов)
2 дня правильное питание, 1 день разгрузочный(600 кал) +1 л.раст масла(чтобы работал желчный пузырь) и снова 2 дня нормально питаетесь
КУРИННЫЙ ДЕНЬ:
480г отварной курицы+зеленый чай+2л воды
КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ:... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Правильное питание	20 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

1 фотография

+4 | Комментарии (3)

	Норма давления	20 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Важно знать каждому

1 фотография

+4 | Комментарии (4)

	Укрепляем иммунитет - напиток для здоровья	20 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Каждый вечер употребляйте полезный напиток. Этот напиток укрепляет иммунитет, помогает избавится от проблем с желудочно-кигечным трактом и просто придает сил и хорошее настроение.
Возьмите:
один плод киви,
стакан кефира (любой жирности),
молотую корицу на кончике чайной ложки.
Киви тщательно помойте, удалите верхнюю твердую часть, измельчите вместе с кожурой.
Смешайте киви, корицу и кефир.
Напиток готов!
Попробуйте... Читать далее»

+4 | Комментарии (3)

	Сухофрукты вместо таблеток и витаминов	20 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Сухофрукты - та же аптека. Они поддерживают иммунитет, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания.
Сушеный чернослив помогает наладить работу кишечника.
Это помогает уменьшить размер живота, если он раздувается от пищи, которую не успевает переварить. Из-за этого свойства чернослив применяют во многих диетах, хотя он довольно калориен. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Лечим простуду вином	17 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Лечим простуду вином
На начальной стадии развития вирусной инфекции купировать симптомы простуды можно с помощью подогретого вина. В напитке содержатся витамины, флавоноиды, макро- и микроэлементы, которые способствуют укреплению иммунитета. При употреблении горячего вина от простуды можно ускорить процесс выздоровления и предупредить развитие осложнений.
Содержание статьи
Глинтвейн – что это такое?
Показания к применению
Лечебные свойства глинтвейна
Рецепты приготовления... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Паста академика Амосова:	17 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике рецепты

Паста академика Амосова: рецепт, проверенный не одним поколением!
Академик Амосов рекомендовал готовить данную смесь всем послеоперационным больным для быстрого восстановления и укрепления организма. А если человек здоров? Польза такой «витаминной бомбы» вообще неоценима!
Ингредиенты:
500 г изюма;
500 г кураги;
500 г инжира;
500 г чернослива без косточек;
2 стакана грецких орехов;
1 лимон с кожурой.
Способ приготовления:
1... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	ТЯГА К СЛАДКОМУ: 4 ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ	16 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

ТЯГА К СЛАДКОМУ: 4 ПРИЧИНЫ ЗАВИСИМОСТИ
В книге «Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сладкого в рационе» врач-терапевт с 30-летним опытом Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о 4 основных типах сахарозависимости и дает простые понятные советы по выздоровлению. Многие вещи стали для меня открытием.
Например, постоянная заложенность носа (хронический синусит) и кандидозы, а также газы, вздутия, запоры могут быть вызваны злоупотреблением сладостями... Читать далее»

+4 | Комментарии (19)

	Что можно есть на ночь	13 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике здоровье

Что можно есть на ночь
Зачастую проблемой тех, кто предпочитает есть плотно вечером, является перебор по калориям и употребление тяжелой для желудка пищи. Результатом в этой ситуации получается то, что все усилия, которые были направлены на похудение, проходят зря, нарушается сон. Во избежание подобных ситуаций и для создания фигуры вашей мечты необходимо составить правильный ужин для худеющих, ведь еда на ночь должна быть легкой.
Фрукты на ночь... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинок	12 ноября 2017 года
	Влентина2 в рубрике рецепты

Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинок

Идеально подходит на завтрак и обед до 14.00
Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир.
Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.
Вариантов для начинки можно придумать очень много. Делюсь безумно вкусной восьмеркой диет-вариантов начинок:
1. Куриная грудка, помидор, слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.
2. Слабосолёная рыба, сливочный сыр-лайт, огурец, авокадо.
3... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)