 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем здравствуйте!
Вес "вчерашний", без изменений. А сегодня в меня, как в добрые советские времена, четверг - "рыбный день", если я себе не буду напоминать об этом, то рыбка у меня очень редко появляется на столе. На обед "пикша".
+2
|
Комментарии (15)
Всем здравствуйте!!!
Вот знала же, что если беру питание под контроль, то вес снижается. Знала, но переедала. Вчерашний рыбкин день прошел хорошо - "уплыло"еще 700г, скорей всего водичка уходит, но и это радует. Сегодня на весах 100,8 кг Новые кухонные весы так и не купила, буду определять порции "на глазок" Всем стройнеющим удачного дня!
+4
|
Комментарии (4)
Всем здравствуйте!!!
Делюсь результатами вчерашнего дня: отвесик -200г. Воздержание от излишеств, вкусняшеств и ленности выдержала!!! Всегда бы так!!! Водичку пила:1,5 л +1 ст.шиповник заваренный, кофе, цикорий, чай и вечером кефир. Ощущения голода не было совсем. Настроение отличное! Сегодня у меня "рыбкин день"(вторник и четверг) разгрузку сделаю в следующий
+5
|
Комментарии (2)
Всем здравствуйте!
Понедельник день тяжелый, но все же! Начинаю(продолжаю) свое постройнение к юбилею. Летом вес держался хорошо, а к осени организм стал прибавлять кгшки, к зимней спячке готовлюсь что ли?! Сегодня вес 101,7 кг. Вчерашние пирожочки вылезли по бокам. Что буду делать? Запланировала себе: строже контролировать питание и больше двигаться. Питание отслеживаю(считаю калории) на другом сайте, здесь еще ни разу не пробовала и есть ли калоризатор не в курсе... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Всем здравствуйте!
Третий день топчусь на месте. Вес прежний 101,2(то плюс, то минус 200г) Надо что-то предпринять. Разгрузочный устроить что ли? В понедельник проведу разгрузку, может сдвинется что-то в моем весе!
+3
|
Комментарии (2)
Второй день прошел нормально, отвесик -200г
Вот знаю же, что если контролирую себя, питание, физ нагрузки, то есть результат. Знаю...а все равно ухожу от самоконтроля. Надо обязательно расстаться с лишним весом. Вопрос здоровья, а не просто для красоты!
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад