 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла записи о прошлом похудении. Сказать что я в шоке- значит ничего не сказать. Когда смотрела на цыфры даже не поверила вначале... Но так как это все записанно моей же рукой пришлось признать, что МОГУ ведь... Грустно, конечно, что объемы вернулись, а некоторые стали еще больше. Но зато я получила ХОРОШИЙ ПЕНДАЛЬ. На кухню заходить совсем перехотелось.
0
|
Комментарии (0)
начала сегодня заниматься через силу, тк сильно болели ноги. На 10 минуте поняла, что тело размяла нормально, тк боль в ногах прошла и стала ощущать пресс (где-то глубоко под жиром он, оказывается, у меня есть). Пришла к выводу, что заниматься нужно только когда спит ребенок. Из за дочи приходилось ловить дополнительную нагрузку (то в лошадку меня превращала, то в батут, то просто в матрасик удачно постеленный). А в общих чертах я собой довольна! Сегодня отзанималась все положенное время!
0
|
Комментарии (0)
Ловлю отходняк после вчерашнего первого занятия. Теперь знаю что у меня есть ноги, и после тренировки они не отвалились ( а жаль- сегодня они бы так сильно не болели). Пресс не болит совершенно ( а странно, ведь название наводит на мысль, что пузо должно превратиться в живот и стать плоским). Может это от того, что я на 20 минуте прекратила занятие, от того, что очень устала с непривычки. Сегодня намерена озаниматься положенные 35 минут.
+3
|
Комментарии (0)
вообще ничего не пойму. дережусь системы, а вес то уходит, то прибавляется . Почемуууу? На моно диеты садиться не хочется, тк результат кратковременный, да и желудок жалко. И вот не знаю, как дальше худеть, за что хвататься... Плизз помогите советом...
+18
|
Комментарии (30)
Ох, читаю ваши дневнички и прям заряжаюсь! Мы здесь, чтобы победить нашего злейшего врага-лишний вес! Сколько победителей! Молодцы! Жаль что есть и побежденные, которые потеряли надежду и плывут в увеличивающемся потоке жира. Но мы же не хотим быть в рядах побежденных?!? Поэтому :ВПЕРЕД! Путей к отступлению быть не должно!!!
+5
|
Комментарии (0)
сумела! смогла! осталось дождаться утра, чтобы насладиться отвесом
+2
|
Комментарии (3)
и снова в бой с лишним весом! ну и что, что два дня привесы. я останусь на тропинке худеющих! я не сдамся!
+3
|
Комментарии (2)
вчера не нарушала, а сегодня опять привесище аж пол кило
+2
|
Комментарии (0)
+пол кило . ну зачем же так жрать спрашиваю я себя... неужели слабачка? Ладно, главное что сегодня чувствую себя немного лучше. надеюсь что не сорвусь больше. Хотябы сегодня
+2
|
Комментарии (2)
Не долго я держалась. Необходим пендаль, чтобы окончательно не сорваться
+2
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад