У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя ВсехняяМама

ВсехняяМама
Рейтинг: 456
Последний визит: позавчера в 14:26

	Гормональное ожирение	26 апреля в 15:50
	ВсехняяМама

Многие полненькие люди оправдывают свой лишний вес гормональным сбоем. Часто слышу: " Да, вот, я такая толстая, потому что на гормонах сижу". Давайте разберемся!
Есть такой интересный факт, что только 1% людей имеет лишний вес, в связи с гормональным сбоем. Все остальные 99%-имеют гормональный сбой, как следствие их лишнего веса, который в свою очередь появился из за неправильно образа жизни и привычек питания... Читать далее»

+21 | Комментарии (4)

	Зачем нам нужен фосфор?	23 апреля в 5:54
	ВсехняяМама

Зачем нам нужен фосфор?
Всем доброе, бодрое утро!
Лучшие продукты с высоким содержанием фосфора указала в картинах:
А сейчас давайте вспомним зачем он вообще нам нужен
- Формирует кости и зубы в сочетании с кальцием и фтором.
- Входит в состав множества ферментов, участвует в использовании организмом углеводов и жиров, а также в синтезе белка для роста и регенерации клеток и тканей.
- Используется для производства АТФ — молекул, которые организм использует для хранения энергии... Читать далее»

5 фотографий

+15 | Комментарии (12)

	Зеленый борщ с курицей	22 апреля в 13:23
	ВсехняяМама

Зеленый борщ с курицей
Зеленый борщ с курицей – практические диетическое блюдо, потому что здесь только зелень, овощи и куриное филе. Мне нравится добавлять еще и яйцо – сырое при приготовлении или вареное – уже потом при подаче.
Ингредиенты:
- Куриное филе – 300 г
- Щавель – 100 г
- Картофель – 3 штуки (можно заменить мелкой фасолью)
- Лук – 1 штука
- Зеленый лук – 0.5 пучка
- Зелень – 0.5 пучка
- Специи и приправы – 1 ст.л.
Приятнoгo aппетитa! Готовьте с удовольствием

+15 | Комментарии (17)