Дневник пользователя Walmax

Вот что любопытно. Подтолкнула к похудению в этот раз меня дочь. Припозорила, отбирала вечернюю конфетку к чаю, сама сожрала все печенья, чтоб мне не досталось, и сказала что у меня пузо как беременной стало. Стало очень стыдно. И вот на следующий день я обнаружила что не могу на еду смотреть. Вообще она бесить стала. И сладкого не хочу. Вот с субботы не съела ни одной конфеты и ни одной печеньки. Заставляю себя что-нибудь съесть, поскольку понимаю, что нужна энергия, витамины и т.п... Читать далее»

За зиму набрала 6 кг Опять начинаю все сначала, цель - все те же 70 кг хотя бы за 2 месяца( весна же скоро!!!, я не влажу в джинсы!!! ) С диетой пока не определилась, просто ем мало, убрала конфеты с печеньками, спорт как всегда, и не прекращала-2-3 раза в неделю по 1 часу. Удачи мне

Ура!!! Ну наконец-то дело сдвинулось с мертвой точки - минус 1 кг, за 3 дня- но хоть что-то! Ужасно тяжело не есть после 18ч, тем более работаю я до 12 - 1ч ночи. Все-таки немного нарушаю в виде яблока, или кефира, иначе желудок к ночи сводит. Но все в целом не так уж тяжко, как я боялась вначале, зато приучилась вставать раньше, чем обычно(обычно - это в 11-11.30, у меня свободный график работы). Чтоб завтрак не проспать и съесть что-то не очень диетическое. Вот она- сила еды!!

И опять все сначала... Ну не могу я никак подобрать подходящую диету - вес стоит на месте, и все тут. Уже столько всего исключила из рациона( выпечку, сладости, колбасы, макароны), месяц как хожу на танцы - и все равно ненавистные 75 как были так и есть. Прочитала книгу Миримановой - вдохновилась вновь. С завтрашнего дня - поехали!

Ну вот - пятница, вечер, и большая неудача - не выдержала я творожный(белковый ) день - сижу вот точу яблоки, всю неделю мучилась ждала фрукты(суббота) - и не дождалась. Думаю что 6 лепестков не для меня - я обожаю фрукты и ем их каждый день, овощи тоже, белковые дни для меня мучение. Буду пробовать Атомную диету - там день белки(всякие разные), день углеводы(фрукты-овощи разные) - это все-таки будет полегче, и эффект такой же. Запреты те же - НЕТ сладкому, булкам и т.п.

После сидячего аврала у компьютера набрала 5 кг за 3 месяца, по моему мнению лишних. Мама посоветовала эту диету - сама похудела на ней на 7,5 кг(за 2 круга). Вот решила попробовать. Проблем с ограничением сладкого не было - я и так сладкое практически не ем, кроме темного шоколада... Читать далее»