Отруби для красоты и здоровья - дёшево и сердито!
Отруби - побочный продукт размола зерна, притом не только пшеницы, есть ещё пшеничные, ржаные, рисовые, даже миндальные отруби. Но можно отметить, что наибольшее применение, и как продукт, использующийся в сельском хозяйстве, и как пищевая добавка на нашем столе, нашли пшеничные отруби.
По сути, отруби – это отходы, полученные при помоле зерна...
Читать далее»
С Рождеством вас поздравляю
С этим светлым зимним днем!
И от всей души желаю
Вам удачи я во всем,
Чтобы вам всегда сияла
Путеводная звезда,
Чтобы вам любви хватало.
Будьте счастливы всегда!
Чтоб в делах всегда везло,
Чтобы мимо зло прошло,
Чтобы вам сопутствовал успех
И жизнь текла бы без помех
Долго и спокойно
И была достойной!
По мере моих малых сил
Вам поздравок сей сочинил.
Красные глаза
Вам не хватает: витаминов группы В
Покраснение глаз возникает, когда мелкие капилляры глазного яблока воспаляются и переполняются кровью. А это, в свою очередь, может быть вызвано недостатком витаминов В2 и В6. Кроме того, витамины этой группы участвуют в регуляции оттока жидкости от глаза, тогда как её переизбыток также приводит к нарушению функции сосудов.
Где их взять
Из молочных продуктов, рыбы, мяса (особенно печени), авокадо, грецких орехов...
Читать далее»
Плоды какао содержат в себе много витаминов и минеральных веществ, которые стабилизируют кровообращение и увлажняю кожу. Поэтому использование шоколада широко распространено в косметологии. Такие маски питают кожу и сделают ее здоровой.
∗ ∗ ∗
Для жирной и нормальной кожи:
Смешайте 1 ст. л. порошка какао, 1 ст. л. молотого кофе (не растворимое!) и 2 ст. л. подогретого молока либо сливок. Нанесите маску на лицо на 20-30 минут. Затем смойте теплой водой...
Читать далее»
Начала пить с утра стакан воды и принимать отруби.
Еще уменьшаю в своем рационе хлеб и сладкое.
И еще сделала маску:
Маска для волос миндальное масло для жирных волос используется в чистом виде. Нужно просто нанести миндальное масло на кожу головы и волосы. Кончикам волос нужно уделить большое внимание. Процедуру выполняют перед мытьем головы. Для более лучшего эффекта можно добавить 2 капли эфирных масел бергамота или лимона, или кедра на 15 мл основного миндального масла.
Я по гороскопу Дракон, это мой год.
1. Похудеть до 60 кг.
2. Занятия спортом и здоровое питание.
3. Отрастить и укрепить волосы.
Да, и еще пожалуй самое главное сделать всем загран. паспорта.
Красотки с обложек глянцевых журналов всегда будят в нас, обычных девушках, безграничное удивление непостижимо идеальной внешностью. Часто мы задаемся вопросом: в чем же секрет красоты? Основываясь на многочисленных исследованиях, можно вывести формулу привлекательности:
любовь к себе + оптимизм + здоровое питание + уход за лицом и телом + любовь (секс).
Любовь к себе подобна магниту: когда вы любите себя, вы притягиваете в свою жизнь людей с таким же положительным отношением к себе...
Читать далее»
Маленький пушистый комочек, живой источник радости, кошка не просто домашнее животное, она прекрасный лекарь. Поглаживание любимца приносит умиротворение, успокаивает нервы, несет гармонию. Даже кошачье мяуканье может стать исцеляющим звуком, а о том, что они могут лечить людей от радикулита, сердечных расстройств и повреждений мозга, написаны сотни научных трудов, проведены многолетние исследования терапевтических способностей кошек...
Читать далее»
Немаловажную роль в контроле и снижении веса играет здоровый кишечник.
У многих из нас он просто «забит» шлаками, что часто приводит к запорам, поэтому рекомендуется 1-2 раза в год проводить чистку кишечника. Но нельзя забывать помогать кишечнику ежедневно.
Для снижения веса помогите кишечнику с помощью воды и клетчатки
Приучите себя начинать день с большого стакана воды комнатной температуры, который следует выпивать небольшими глотками...
Читать далее»
Сегодня уже ни для кого не секрет, что худеть необходимо с умом, осознавая тот факт, что неправильное похудание не только не даст желаемого результата, но и нанесёт вред вашему здоровью. Худеть нужно так, чтобы от этого не страдало наше здоровье, чтобы мы были энергичными, а мотивация стать стройной с каждым днём лишь крепла.
Такое невозможно? Отнюдь, просто необходимо знать «семь смертных грехов» худеющих. Знать, чтобы не попасть под их влияние...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад