 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Это не сложно соблюдать простые правила:
- утром выпить стакан теплой воды - обязательно позавтракать - кушать маленькими порциями, но через 2-3 часа - кушать после 6 вечера, но за 3-4 часа до сна - кушать любые овощи, кроме картофеля - кушать любые фрукты, но сократить потребления банана, винограда - кушать любые крупы, кроме манки и белого риса - молочные продукты не более 1% жирностью - кушать белок: яйца, мясо, курица, рыба, творог, морепродукты... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Упражнение 1
Сидя на стуле или стоя, откиньте голову назад. Почувствуйте напряжение в шее и подбородке. Для усиления нагрузки вы можете тянуться руками назад. Оставаясь в точке максимального напряжения, сосчитайте до 10-15 и вернитесь в исходное положение. Повторите это движение 3-4 раза. Упражнение 2 Вытяните подбородок вперед, выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Большими пальцами обеих рук массируйте линию подбородка от ушей к середине подбородка и обратно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Густота волос заметно увеличится после 2-х недельного курса ежедневного и равномерного нанесения на влажные волосы маски из1-ой чайной ложки репейного масла, предварительно подогретого на водяной бане, 1-ой чайной ложки мёда 1-го яичного желтка. Распределив смесь по всей длине локонов, стоит обернуть голову в полотенце и смыть маску для густоты волос только утром... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Эта маска для объема волос обладает стимулирующим воздействием на корни и ускоряет рост здоровых волос. Регулярное использование делает волосы густыми и объемными.
1/2 стакана кефира смешиваем с 1 чайной ложкой какао и 1 яичным желтком. Получившуюся массу наносим на корни волос и распределяем ее по всей длине. Как только смесь начнет подсыхать, нанесем еще один слой и затем еще один. После этого оборачиваем волосы полиэтиленом, сверху полотенцем и оставляем на 15-20 минут.
0
|
Комментарии (0)
Начинаю борьбу с лишними кг. Цель скинуть 10 кг.
+2
|
Комментарии (0)
Меню грушево-медовой диеты, которая является эффективной разгрузкой, в основном будет представлено обыкновенными грушами и медом любых понравившихся тебе сортов.Первые сутки соблюдения этой диеты основаны на принципах сыроядения. В течение этого дня нужно употреблять в пищу салат из груш и меда и помни, объем одного приема пищи должен быть равен лишь одной порции салата... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Конечно же, вы знаете, что хорошая фигура начинается с питания. Оно дает нам 80% успеха в похудении.Однако как непросто добровольно согласиться на здоровое питание! Сколько раз вы уже пытались сесть на диету, и вот чем все закончилось: перед вами опять вазочка с мороженым и конфетами! Но причина неудач простая. Нельзя в один миг сломать привычки в питании, которые складывались годами. Новые привычки нужно формировать постепенно. Мы предлагаем вам план перехода на здоровое питание на месяц... Читать далее»
+20
|
Комментарии (5)
Вчера сделала УЗИ и в итоге в 35 лет миома 3 см. и кистаВо вторник иду на прием к врачуВ нтернете начиталась всякой гадости, страшно стало
+9
|
Комментарии (21)
Тесты: На какую киногероиню ты похожа?
Результат для wea: Гаечка Ну конечно же! Что бы не сломалось - кран в ванной или отношения, ты все починишь. Главное, не забывай, что и девушки любого возраста, и очаровательные бурундучихи хоть иногда, да должны почувствовать себя беспомощными и защищенными. Пройти тест >> Смотрите также: брусника на Diets.ru
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад