 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Для многих из нас желание иметь стройную фигуру зачастую остаётся только лишь желанием, практически несбыточной мечтой. Ведь для того, чтобы похудеть, нужно питаться правильно, а в наших головах прочно засел стереотип, что правильное питание – это сплошные ограничения не только по качеству потребляемой пищи, но и по её количеству. Спешим вас обрадовать: на самом деле всё обстоит совсем не так... Читать далее»
+6
|
Комментарии (1)
Красивые ресницы так же, как и волосы, требуют постоянного ухода. Чтобы реснички были гибкими, пушистыми, длинными рекомендуется каждый раз после снятия макияжа баловать их питательными маслами.Наиболее эффективными средствами по уходу за ресницами косметологи считают: - Касторовое масло – укрепляет ресницы, улучшает их рост, предотвращает выпадение. - Персиковое, оливковое, репейное, облепиховое масла содержат витамины и микроэлементы для питания ресниц... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Автозагар – это самый безопасный способ получить красивый, ровный загар. При правильном использовании автозагар абсолютно безвреден для организма.В отличие от ультрафиолетового излучения (солнце или солярий), которое оказывает разрушительное воздействие на нашу кожу, автозагар помогает получить смуглый оттенок кожи не за счет действия солнечных лучей, а за счет прокраски поверхностных слоев кожи, не проникая в кровь. Автозагар или автобронзат содержит дигидроксиацетон... Читать далее»
+5
|
Комментарии (16)
Творог – 1 кгМед – 1 стакан Сахар – 1,5 стакана Яйцо – 8-9 шт Мука Корица Приготовление: Разомните творог вилкой. Выложите творог, мед, сахар, яйца в блендер и взбейте до однородной массы. Духовку нагрейте до 200°C. Выложите взбитую массу в блюдо, слегка смазанное сливочным маслом и присыпанное мукой. Выпекайте в течение 45 минут до золотистого цвета. Присыпьте корицей сверху и поставьте еще на 3-4 минут в духовку. Подавайте.
+7
|
Комментарии (5)
На Дюкане с понедельника удалось скинуть 2 кг. Хожу в тренажерку 2 раза в неделю. Купила обруч, вспоминаю как крутить. Пока плохо получается. А еще завтра день искушений, пасха. Буду держаться.
0
|
Комментарии (0)
Первый день прошел нормально.За день:4 яйца,100гр кур.грудки+200 гр 1,5% кефира. На завтра: Свинина отварная и творог с кефиром. Начинаю принимать отруби. И тренировка.
+3
|
Комментарии (2)
С понедельника на Дюкана. Варю курочку и яйцо на завтра. Боже дай сил.
Со вторника в тренажорку, покупаю абонемент на месяц. Еще планирую баночный массаж. Девочки кто на Дюкане, пишите ваши отзывы и результаты, очень интересно. Нужны мотивации.
+2
|
Комментарии (11)
Всего 4 несложных упражнения с обручем хула-хуп — и фигура приобретет подтянутые очертания, пресс – упругость, а бедра – стройность.Как делать упражнения с обручем? Не торопитесь. Первые 2-3 тренировки с хула-хупом должны быть тестовыми и длиться не более 1-2 минут. Тело сначала должно привыкнуть к новым движениям, а вы — освоить технику. Разминка •Сделайте 20 наклонов в стороны, по 10 в каждую... Читать далее»
+14
|
Комментарии (10)
Не могу сбросить ни1 кг, вес стоит на месте.
+3
|
Комментарии (2)
Важно понимать, что путь этот непростой и требующий целеустремленности и действий по плану.Как сбросить вес 1. Найти сильную мотивацию 2. Поставить четкую и реальную цель 3. Выбрать правильный рацион питания или диету 4. Запастись терпением 5. Найти приятный вид физической активности Как просто перечислить эти всем знакомые основные правила похудения, подумаете вы. И будете совершенно правы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад