 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ого!
Я и думать забыла, что у меня здесь есть дневник В общем, уже месяц как вернулась в колею, результаты: Снижение веса (фунты): было 186,5 стало 181,6 Тренировки в спортзале (2 часа) : было 0, стало 10 Максимальный бег: интервалы, 4/3/2/3/2/3/2/3 по 5/8,5/6 км/ч Максимальный вес руками: 7 кг Ногами - 50 кг Отжимания: 0 Стойка у стенки: 0 Планка: 0 Понятно, над чем нужно работать, в общем-то. В среду буду первый раз пытаться делать отжимания. Ахах... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Всем привет, самые замечательные люди на этой планете!
Я не пропала, это я на конференцию ходила, на лыжах Ходила-ходила, и дошла до третьего места на этой международной шарашке. Правда, официально об этом я узнаю только во вторник, под звуки фанфаров и брызги шампанского, ну да ладно. Минусы минувших дней: В общем, чем обернулась эта конференция для меня? Прибавкой 2 кило. Ай-яй-яй, стоило маме похвастаться, что называется))... Читать далее»
+8
|
Комментарии (8)
Прошел март, а я гордо могу сказать, что закрепила свой отвес в 5 кг. Да, я пока еще не продвинулась дальше, но закрепление веса - тоже очень важная часть процесса постройнения, как я полагаю
Последняя неделя была просто крайне, крайне тяжелой. Зачет за зачетом, день за днем, ложилась спать в три ночи со слезами умиления после просмотра Kitchen’s nigtmares, вставала в семь. Кофе, овсянка, перерыв в семь часов между приемами еды, недобор калорий... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Я транжира.
Стоит признать, что я практически не умею копить деньги или даже просто их держать в руках - купюры тут же исчезают, стоит на горизонте показаться спелому авокадо или достойной туши от Dior. Через пару месяцев мне ехать в Америку, а у меня мало того, что на носу висят два выступления на международной и местной конференции, сессия и весенняя хандра, так еще и денег в кошельке аж 300 рублей до конца следующей (!) недели... Читать далее»
+6
|
Комментарии (11)
Кто-то сидит на пятнашках, кто-то разгружается на вкусной шоколадке, а ваша голубая пернатая умудрилась заболеть
Впрочем, небольшая актерская игра для усиления эффекта лишь помогла мне получить справку на больничный на три дня. И маму с папой домой провожу, и заодно отлежусь Новость номер 2: стоило вчера моей температуре подняться, как тарелка риса, каша из овсянки, и весы выдали мне... (смотрим на последнюю ломанную графика) ... Читать далее»
+32
|
Комментарии (20)
Ну вот, родители только-только приехали в понедельник, а уезжают уже в эту среду. Damn.
Понятное дело, что между тем, чтобы пообедать салатом и куриной грудкой, мы шли с родителями в грузинские рестораны, ели немного жареного ( не на масле - я следила ), да и порой пропускали по стопочке- другой рома. В общем, не удивительно, что вес мой сейчас колышется на ветру, но... когда я в следующий раз увижу родителей-то?) Разве что только следующей весной... Читать далее»
+12
|
Комментарии (21)
Всем-всем-всем добрый день, вечер, ночер!
Мне стольким хочется поделиться, но уже практически полночь. Так что я кратенько - а завтра выгребать буду Не так давно моя добрая знакомая в разговоре про разводы и неполноценные семьи, тихо вздохнув, обронила "Тебе повезло, у тебя хорошая семья". На тот момент прошло около двух месяцев, как мама с папой и старшим братом (и, до кучи, с его невестой) катались в Тайланде на слониках... Читать далее»
+11
|
Комментарии (9)
... долго раздумывала над тем, фиксировать или не фиксировать то, что было на днях. Но решила все же написать, чтобы потом, если что, знать: правильно это было или нет.
В предыдущих записях я уже упоминала о том, что мой вес в последнее время колышется как очень тяжелая сарделька в кипящей воде: то вверх, то вниз, то ввеееерх, то вниз. Но дело в том, что в последние несколько дней этот самый вес стал потихоньку прибавляться: то +200 грамм, то +300... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
Я тоскую по загранице.
Стоит признать, что я не склонна к зависти, но порой мне тоже хочется вцепиться в последние билеты рейсом "Владивосток - Вашингтон" и улететь в столицу Штатов. Не на две недели, а на полгода, год. Мне хочется менять ракурсы, но кроется ли причина конкретно в иной стране? В смене обстановки? Пока я сама не стану для себя подарком, пока не научусь получать кайф от простой прогулки - я не смогу насладиться в полной мере переменой... Читать далее»
+12
|
Комментарии (25)
Пролог: вчера, вдохновившись мартовским ветром перемен и нулевой нагрузкой за весь день, я решила накраситься и быстро метнуться на рынок. добежала до своей любимой девочки с овощами-фруктами, с благодарностью взяла подаренные в довесок десять грамм миндаля у молоденького грузина Подхожу к мясной лавке, картина маслом: растекаясь по прилавку продавщица болтала с, видимо, приятельницей о том, "кого посадили на этой неделе-то, Нинк, а, Нинк?"... Читать далее»
+13
|
Комментарии (23)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад