Дневник пользователя Wel55

Светит солнце и мало-помалу возвращаюсь к жизни. С черной полосы схожу на белую. Сейчас придерживаюсь поста, пока о диетах не вспоминаю, но не забываю заниматься. Учусь дышать по системе оксисайз, с переменным успехом.
Взвешусь по окончании поста, но в брюки уже удалось влезть (имеются в виду "контрольные" брюки).
Вас читаю каждый день очень рада успехам!

Здравствуйте мои стройнеющие подружки!
Я никуда не пропала, просто стараюсь бороться с наступившей «черной полосой». Ждала от нового года только прекрасного и никак не рассчитывала на неприятности. Сначала в каникулы случился конфликт со взрослыми детьми, кто прав, кто виноват уже не важно. Едва вышли на работу, выяснилось, что сократили мужа. Вот тут-то и начались маленькие кошмары. Глупо говорить, что значит для человека сокращение, поэтому у нас воцарилась гнетущая и тягостная атмосфера... Читать далее»

Завтра последний день уходящего года, а вместе с тем и мой последний рабочий день в этом году.
Это значит, что и с вами я расстаюсь аж до 11 января!
Скажу про себя, вес как-то подозрительно стоит на одном месте, может заклинило?, хотя калибровочные штаники и прочая сели отлично!
Милые подружки, удачных вам праздников, конечно исполнения самых заветных желаний!
Очень-очень буду по всем скучать, но столько интересного будет в новом году!
С Новым годом!

Вес стоит как вкопанный. Упорно не желает снижаться.
Все опускаю руки? Нет Ни-за-что!
Сдалала медовый массаж на живот, мне было больно, это, пожалуй, единственно нормальная характеристика, а если честно О-О-О!
НО я все равно не откажусь и продолжу. По одежде вижу, что формы становятся меньше и это радует, да и настроение пока боевое!

Снова среда и снова разгрузочный день.
Организм почемуто-то сопротивляется, внутренний голос гнусно нашептывает всякие гадости, воображение рисует страшилки, только мы с разумом стоим стеной.
Надеюсь, что в пылу борьбы мы не пропустим самое главное, выдержим этот день,

Наступила рабочая неделя.
За выходные особых нарушений не было. Погуляла по зимнему лесу, погода была просто сказочная.
От кулинарных изысков воздерживалась.
Пытаюсь разобраться со своей ленью (именно она является основной причиной моих проблем).
Танюша дала ссылку на интересный сайт, постараюсь заниматься своей организованностью.

Наступила пятница!
Конец довольно трудной недели, конец года и этим все сказано.
Тренировка вчера прошла "не в душу";. Инструктор "витала"; где-то в невеселых мыслях и гоняла нас как сидровых коз, до седьмого пота.
Изрядно устав, удовольствия не получила. Но раз уж я ищу во всем только хорошее, то и ужинать не хотелось, скорее поклевала из чайного блюдца, просто читала, что после тренировки надо что-то съесть белковое.
Завтак состоял из кусочка сыра - 20г
1 овсяное печенье... Читать далее»

Вчерашняя разгрузка прошла на редкость легко, даже в ужин съела просто грушу и запила ряженкой.
Весьма довольна собой.
Теперь о сегодня.
Утром была у стоматолога в 8.10, запретили есть 2 часа, (кстати наконец-то мои мучения закончились, почти полгода я ходила без двух передних зубов, зрелище не для слабонервных, единственный плюс - это когда я "улыбалась" гаишнику, почему-то общение на этом заканчивалось).
Теперь: обед - рыбный супчик - 200г, салат с рыбкой 100г... Читать далее»

Стараюсь расстаться с полнотой, но она пока одерживает верх. Надеюсь, что вместе мы избежим всех подводных
камней и успешно справимся со своими задачами. У всех они разные, но каждая надеется достичь своего идеального результата. Думаю, что сообща получится. Сегодня у меня разгрузочный день:
завтрак - творог 150г + ряженка
обед - овощной салат + ряженка
ужин - груши 2шт + ряженка.
Может это и неправильное сочетание, но это те продукты, которые мне нравятся.