Дневник пользователя wer

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

wer
Рейтинг: 57129
Последний визит: 24 февраля 2016 года

Рубрика "вкусно и полезно" / Все записи

	Медовая диета для похудения и вода с медом	17 июня 2015 года
	wer

На сегодняшний день существует масса интересных и проверенных методов для борьбы с лишним весом. Одной из таких методик, действительно «работающих», является похудение на меду.
Почему мед?! Все мы знаем о целебных свойствах этого вкусного и любимого многими из нас лакомства... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ!	27 апреля 2015 года
	wer

1 фотография

+11 | Комментарии (5)

	Как правильно употреблять перепелиные яйца?	22 апреля 2015 года
	wer

Перепелиные яйца – необычайно ценный диетический продукт. Хотя по размеру можно сопоставить одно куриное яйцо с пятью перепелиными, в составе последних присутствует намного больше биологически активных веществ, чем в яйцах других домашних птиц. Под скорлупками перепелиных яиц находится кладезь витаминов и минеральных веществ, да и белка больше, чем в куриных яйцах. Зато калорий содержится умеренное количество и по вкусовым свойствам они превосходят куриные яйца.
Польза перепелиных яиц... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Салат «90 — 60 — 90;	12 марта 2015 года
	wer

1 куриная грудка
300 гр. брокколи
1 маринованный огурец
соль, перец по вкусу
для заправки: не жирные сметана или йогурт
Способ приготовления:
1. Куриную грудку отвариваем.
2. Заливаем брокколи на 10 минут кипящей водой.
3. Разделяем остывшую куриную грудку на некрупные волокна.
4. Брокколи высыпаем на дуршлаг и режем не слишком мелко.
5. Мелко режем маринованный огурец и соединяем вместе с другими ингредиентами.
6... Читать далее»

+15 | Комментарии (6)

	Как начать готовить полезную еду? Список ингредиентов для здорового питания	9 марта 2015 года
	wer

Орехи, специи, крупы, масла… Собираем кладовую полезных продуктов
Почти каждый день нам попадаются статьи о здоровом питании, рецепты полезных блюд, которые способны оздоровить наше далекое от идеала меню... Что мешает взять и приготовить постное или вегетарианское блюдо, ведь они обычно просты в исполнении? Чаще всего не хватает ингредиентов. Рассказываем, что надо запасти и как это правильно хранить.
Как начать готовить полезную еду? Список ингредиентов для здорового питания... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (5)

	КАК ОТЛИЧИТЬ НАСТОЯЩИЙ МЁД ОТ НЕНАСТОЯЩЕГО?	8 марта 2015 года
	wer

1. Настоящий мёд засахаривается снизу, а не сверху.
2. Капля настоящего мёда, капнутая на запястье, не растекается.
3. Если мёд, налитый в бутылку, перевернуть, то всплывают два пузыря воздуха – сначала первый большой, затем второй маленький.
Если переворачивать не бутылку, а банку (литровую или трёхлитровую), то воздушный пузырь должен быть один. Если всплывают еще несколько маленьких пузырей – мёд ненастоящий.
4. Тонкая струя (проверка на «тонкую нитку») у настоящего мёда не разрывается... Читать далее»

+21 | Комментарии (21)

	28 кулинарных хитростей на вес золота.	3 марта 2015 года
	wer

1. Если вы вовремя не сняли с бульона пену и она опустилась на дно, влейте в кастрюлю стакан воды. Пена поднимется, и ее можно будет удалить.
2. В куриный бульон не кладите никаких приправ, только луковицу и морковь. Иначе он потеряет вкус.
3. Никогда не оставляйте в супе лавровый лист. Он хорош при варке, а затем лишь портит вкус.
4. Отбивные получатся более мягкими, если за 1 -2 часа до жарки их сма- зать смесью уксуса и растительного масла. То же проделайте и с мясом для гриля.
5... Читать далее»

+18 | Комментарии (12)

	РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА - ИНФОРМАЦИЯ О КАЖДОМ..	3 марта 2015 года
	wer

О пользе растительных масел известно всем. Но далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них. Итак:
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
Лёгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. Поэтому его успешно используют для профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)

	Продукты, заменяющие куриные яйца	26 февраля 2015 года
	wer

Аллергики, ово-вегетарианцы, веганы и христиане, соблюдающие посты, тоже хотят лакомиться вкусными пирогами, печеньем, кексами и тортиками, поэтому вполне актуальным является вопрос - что использовать вместо куриного яйца в выпечке без потери ее качества. Иногда желание испечь блины или печенье может застать нас глубокой ночью, когда магазины закрыты, а соседи спят, или нам просто лень куда-то идти... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (7)

	Печeный картофель как на костре!	2 февраля 2015 года
	wer

Нам потребуется:
Картофель – 700 гр (вообще - по числу едоков)
Соль крупная - 2 ст. л.
Мука - 3 ст. л.
Масло сливочное, творог – по вкусу
Зелень свежая, лук зеленый, чеснок – по вкусу
Итак:
Пока духовка разогревается до 200 градусов, подготавливаем картофель: выбираем клубни примерно одного размера и тщательно моем.
В целлофановом пакете смешиваем соль и муку.
Кладём мытый и еще мокрый (!) картофель в этот пакет и встряхиваем, чтобы весь картофель облепился смесью... Читать далее»

+8 | Комментарии (5)