Дневник пользователя wer

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

wer
Рейтинг: 57129
Последний визит: 24 февраля 2016 года

Рубрика "Худеем" / Все записи

	Пошаговый рецепт: как быстро похудеть...	11 октября 2013 года
	wer

Как убрать живот
Многих девушек интересует один вопрос - как убрать живот? Существует несколько методов, которые основываются на разных особенностях организма, но достигают общего результата. Мы решили подготовить для вас список вариантов, как убрать живот.
как убрать живот
Как убрать живот - 1.
Хирургический метод применяется в редких случаях, эта операция называется липосакция жира, в брюшной области делается прокол, откуда специальным оборудованием удаляется подкожная жировая клетчатка. Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	Как избавиться от живота...	14 июня 2013 года
	wer

1 видеоролик

+5 | Комментарии (0)

	Правила еды и похудения знаменитого диетолога Анри Шено	31 мая 2013 года
	wer

Один из самых известных диетологов мира Анри Шено cтал настоящей легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. В числе его клиентов - Сильвио Берлускони, жена бывшего мэра Москвы Юрия Лужкова Елена Батурина и Михаил Саакашвили.
За время своей карьеры именитый француз написал несколько книг о похудении и здоровом образе жизни, основал и сделал культовой клинику в Мерано, создал первую в мире лабораторию фитокосметики и фитотерапии.
Шено также имеет степень магистра и доктора Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	Как похудеть за неделю.	3 мая 2013 года
	wer

Как похудеть за неделю – диета доктора Джоэла Фурмана, кушаем и ни в чём себе не отказывать.
Эта диета подходит для тех, кто употребляет в пищу много белка, т.е. мясо, яйца, и т.д. Часто, избыточное потребление белка приводит к большому потреблению калорий и как результат лишнему весу.
В основе диеты лежит пир из питательных, здоровых продуктов, кушая которые, вы потеряете вес быстро и эффективно. Диету разработал доктор Джоэл Фурман.
Секрет данной диеты не в том, что вы постоянно голодаете, а Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	Как "пассивная" гимнастика процесс похудения ускорит и от отеков избавит?	26 апреля 2013 года
	wer

по поводу отеков могу дать такой совет: делайте пассивную гимнастику!!! Сама маялась отеками ног при сидячей работе плюс варикоз, она мне очень помогла.(Гимнастику посоветовал врач ангиохирург)
1. Утром проснувшись и не вставая с постели натяните носки пальцев максимально на себя и задержитесь в таком положении 15 сек. затем вытяните пальцы от себя еще на 15 сек. и так по 4 подхода.
2. В течение дня 4 раза уделите себе по 5 минут времени и сделайте следующие упражнения:
- потянуться головой Читать далее»

+27 | Комментарии (22)

	#Как похудеть#? 15 СОВЕТОВ ЛУЧШИХ ДИЕТОЛОГОВ	20 апреля 2013 года
	wer

Хотите сбросить пару лишних килограммов перед летом?
- Милочка, если хотите похудеть - ешьте голой и перед зеркалом!
Это совет от знаменитой Фаины Раневской.
Однако лучшие и самые работающие советы - это советы от профессионалов.
1)Пейте больше воды.
По мнению диетологов, люди очень часто путают жажду с голодом, поэтому перед тем как перекусить, выпейте холодной воды, сок и другие напитки имеют много калорий. И если после этого всё равно есть хочется, тогда ешьте.
Если не можете просто Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Как убрать живот...	28 марта 2013 года
	wer

Холодный компресс
Женскую фигуру часто портит жир, который собирается в ненужных местах. Когда сбрасываешь вес с помощью разных диет или всяких препаратов, он вроде уменьшается, но жир часто остаётся на проблемных местах — посидишь на диете, лицо осунется, а живот торчит по-прежнему. Вот от живота-то я и хотела избавиться, да всё не получалось. Разговорились как-то с соседкой, она мне и посоветовала ставить на живот холодные компрессы. Делать их можно просто с холодной водой, но больше толку от Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Как вылечили ожирение- истории похудения...	23 марта 2013 года
	wer

Вот... Утащила с чужого форума и хочу разобраться Подтолкнуло меня к этому интересная подсказка... У меня тоже проблема ПУЗИК, кот. я обматываю плёночкой... В тишине почитаю истории...может ещё чё полезного узрею ...ну и вы гляньте...может чё посоветуете, если пробовали
Почему-то большинство из нас считают ожирение не болезнью, а косметическим недостатком. К сожалению, мало кто задумывается, что быть полным не просто некрасиво, но и опасно для здоровья. Лишние килограммы тяжелой ношей ложатся на Читать далее»

+15 | Комментарии (25)

	Полезна ли грейзинг-диета?	21 февраля 2013 года
	wer

Данная диета появилась у всех на слуху совсем недавно, а своей популярностью она обязана открытию японских учёных. Оказалось, что за появление чувства голода в мозгу человека отвечает особый гормон – грелин. Вырабатывается это вещество слизистой желудка, из которого через кровь попадает в мозг и вызывает чувство голода. Чем дольше желудок остаётся пустым, тем интенсивнее он вырабатывает гормон голода.
А если желудочно-кишечный тракт периодически нагружать небольшими порциями еды, то грелин начинает Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Лучшая диета	23 декабря 2012 года
	wer

ИНТЕРЕСНЕНЬКО... Эт чтоб похудеть, НАДО ЕСТЬ В ОДИНОЧЕСТВЕ... в темноте и под одеялом???
Сёрфите по интернету в поисках лучшего способа сбросить лишний вес? Каждый день, немыслимое количество сайтов предлагают самые модные диеты. Со временем, они перестают быть модными и забываются, а на их месте появляются новые.
Исследования показывают, что примерно у 95% людей, которые сидели на диетах, лишний вес возвращался в течение года. Бедняги!!!
На первый взгляд вес снижается, но на самом деле Читать далее»

+9 | Комментарии (15)