Дневник пользователя wer

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

wer
Рейтинг: 57129
Последний визит: 24 февраля 2016 года

Рубрика "Как ускорить обмен веществ" / Все записи

	Как обмен веществ влияет на наш внешний вид?	8 апреля 2014 года
	wer

Кому не знакомо чувство зависти, когда мы смотрим на стройную красивую девушку, которая заказывает себе в кафе большой сладкий напиток и очень вкусный кусок торта?
Мы думаем, как же так, вот есть же люди, которые могут себе позволить кушать все, что им нравиться и выглядеть ОБАЛДЕННО! Мы ищем ответ на наш вопрос и предполагаем, что, видимо, у этой особы- ХОРОШИЙ обмен веществ и нормальный метаболизм, раз она может так себя баловать едой.
А мы вынуждены ограничивать себя в питании, а вместо этого Читать далее»

+20 | Комментарии (4)

	Какие лекарственные травы помогают «сжечь» лишние килограммы?	5 декабря 2013 года
	wer

Лишний вес одна из основных проблем современного общества, ожирение подвержены все слои общества вне зависимости от возраста или социального положения. Виной тома неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Однако существуют лекарственные растения, которые славятся своей способностью расщеплять жировые ткани, они помогут наладить обменные процессы.
Какие лекарственные травы помогают «сжечь» лишние килограммы?
1. Жимолость
Жимолость является ценнейшим лекарственным растением. Читать далее»

+11 | Комментарии (8)

	БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ. БУЧ часть 2.	25 июля 2013 года
	wer

Доброго времени суток, вы находитесь в недрах 2й части эпопеи о БЕЛКОВО УГЛЕВОДНОМ ЧЕРЕДОВАНИИ, вещать по старой традиции будет Ярослав Брин, и сегодня мы рассмотрим различные модификации данной диеты, в зависимости от ваших целей.
Вспоминаем КЛАССИЧЕСКУЮ СХЕМУ в 4 дня, для «плавного» жиросжигания:
Первый и Второй дни — низко углеводные, потребление белка на уровне 3-4 граммов на килограмм веса, в то время как потребление углеводов составляет 0,5 грамма... Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (2)

	БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ Основы (Диеты, которые работают)	25 июля 2013 года
	wer

Не все диеты одинаково полезны…
Думаю, многие читатели моего блога на собственном опыте убедились, что есть люди, которые не получают результата даже от грамотно составленной диеты.
Хватать диету с красивым названием, полностью рабочую и проверенную, применять на себе, а потом удивляться отсутствию результата, в этом есть загадка русской души, которую хрен когда кто-нибудь разгадает и постигнет.
А если подумать немного, чуть-чуть? В большинстве случаев вопрос риторический, заданный в пустоту…... Читать далее»

5 фотографий

+7 | Комментарии (4)

	Худеем по Абраванелю: научный подход к избавлению от лишнего веса	15 июля 2013 года
	wer

Американский диетолог Элиот Абраванель предложил специальные рекомендации, как расстаться с лишним весом в зависимости от преобладания в организме тех или иных гормонов.
Тот еще тип
Чтобы определить, какие гормоны являются определяющими в вашем организме, ответьте на несколько простых вопросов.
1. Ваша фигура в целом…
более худощавая выше талии, чем ниже – 2 П;
крепкая, почти квадратная, разница между талией и бедрами минимальная – 2 Н;... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Секреты фитотерапии для худеющих...	11 июля 2013 года
	wer

Сегодня фитотерапия на пике популярности. Травами лечат практически все. И c твоим лишним весом они тоже справятся! Почитай состав новомодных чаев для похудения: это все те же обычные растения, которые можно купить в любой аптеке за копейки.
Итак, фитотерапия — эффективный и натуральный способ похудения. Кроме того, ты не только от лишних кило избавишься, но и организм свой подлечишь.
Выбирай те травки, которые подходят тебе, и вперед — к стройной фигуре!
Травы, подавляющие чувство голода... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	5 продуктов, ускоряющих обмен веществ	23 июня 2013 года
	wer

Обмен веществ - это процесс трансформации еды в энергию для нашего тела. Он напрямую связан с увеличением массы тела или похудением и конечно состоянием нашего здоровья.
Некоторые люди с рождения наделены ускоренным обменом веществ, то есть, практически ничего не делая, сжигают больше калорий, чем остальные. Однако такая особенность не всегда сохраняется.
С возрастом обмен веществ замедляется. После 20-ти лет он может существенно уменьшаться с каждым десятилетием... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (7)

	Такую диету трудно нарушить	23 июня 2013 года
	wer

Это изокалорийные маложирные диеты.
Строятся они следующим образом. Испытуемому разрешается любое количество мучных продуктов, макарон, круп, картофеля, нежирных сладостей - сахара, варенья, джемов, зефира, пастилы. Любое количество нежирного творога, нежирных кисломолочных продуктов и молока, нежирных рыбы и мяса. Любое количество овощей и фруктов... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	Как простимулировать сброс веса...	3 июня 2013 года
	wer

нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (6)

	Как испортить метаболизм	23 мая 2013 года
	wer

Почему диеты с резким сокращением калорий могут испортить обмен веществ, ускоряя накопление жира при минимальном питании. Все о гормоне голода лептине.
Можно ли испортить обмен веществ?
Диеты с резким сокращением калорий не приносят желаемого результата, поскольку по их окончанию организм стремится как можно быстрее набрать потерянный жир. Не говоря о том, такие диеты сжигают мышцы... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)