Дневник пользователя wer

Пользователю выставлена чёрная карточка за нарушение правил сайта. Подробнее

wer
Рейтинг: 57129
Последний визит: 24 февраля 2016 года

	Простые истины или десять шагов к счастью.	21 февраля 2013 года
	wer

Поговорим сегодня о счастье. Для каждого оно свое, но есть общие правила, соблюдая которые, можно чувствовать себя вполне счастливо в нашей такой непростой жизни).
Итак, десять шагов к счастью:
1. Несчастливые люди ждут, когда кто-то или что-то сделает их успешными и радостными. Счастливые – наслаждаются каждым моментом. Согласитесь, счастье не снаружи, а внутри нас. Значит, растить его надо в себе, меняя отношение к происходящему, радоваться мелочам и замечать хорошее вокруг.
2... Читать далее»

+5 | Комментарии (8)

	Народные рецепты похудения	21 февраля 2013 года
	wer в рубрике Как ускорить обмен веществ

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем иногда похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения?
Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека.
Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Почему женщины срываются с диет?	21 февраля 2013 года
	wer в рубрике Как ускорить обмен веществ

Вычислено время, спустя которое многие женщины отказываются от диет:
по подсчёту британских экспертов, это 5 недель, 2 дня и 43 минуты.
Как пишет Glob-News, 13% женщин на диете могли сидеть 13 недель и более, а 19% сдавались уже через месяц. 8% всё бросают через неделю, а 16% - через 2 недели.
Совращают дам с диетического пути конфеты, печенье, торты. 48% сдавались под натиском шоколада, 31% срывались из-за чипсов, 26% - хлеба и сыра, а 23% - от вина... Читать далее»

+8 | Комментарии (17)

	Полезна ли грейзинг-диета?	21 февраля 2013 года
	wer в рубрике Худеем

Данная диета появилась у всех на слуху совсем недавно, а своей популярностью она обязана открытию японских учёных. Оказалось, что за появление чувства голода в мозгу человека отвечает особый гормон – грелин. Вырабатывается это вещество слизистой желудка, из которого через кровь попадает в мозг и вызывает чувство голода. Чем дольше желудок остаётся пустым, тем интенсивнее он вырабатывает гормон голода.
А если желудочно-кишечный тракт периодически нагружать небольшими порциями еды, то грелин начинает Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Простые советы для счастливой жизни.	20 февраля 2013 года
	wer

Может ли любой человек стать счастливым? Может, если захочет. Но конечно надо не просто захотеть, надо изменить свое отношение к себе, к миру, к окружающим. Надо жить, мечтать, творить в позитиве. Надо научиться находить радость в мелочах, не впадать в уныние, отчаяние, ненависть. Надо улыбаться миру, открыто и от души.
Может быть, кому-то приведенные советы помогут обрести счастье. Старайтесь, и поверьте, оно того стоит!
Советы для счастья и благополучия.
1. Помните о мечте... Читать далее»

+7 | Комментарии (6)

	Самая простая водная диета	20 февраля 2013 года
	wer в рубрике Как ускорить обмен веществ

Уже давно стал классикой вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь. Большинство людей, страдающих лишним весом, в какой-то степени живут по этому принципу, так как хотят избавиться от лишних килограммов, не прилагая к этому никаких усилий. Поэтому разнообразные диеты рождаются каждый день, одна из новых – самая простая диета для ленивых на воде.
Это легкий способ избавиться от лишних килограммов в том случае, когда отказаться от любимых продуктов не хватает силы воли... Читать далее»

5 фотографий

+7 | Комментарии (8)

	Уникальный рецепт йогов - золотое молоко!	19 февраля 2013 года
	wer

Уникальный напиток для очищения и исцеления, восстановления гибкости связок и сухожилий, сохранения здоровья опорно-двигательного аппарата.
В небольшой кастрюле вскипятить стакан воды и добавить 1-2 ложки куркумы. Варить минут десять, помешивая, пока не образуется паста (консистенции кетчупа). Эту пасту можно хранить в холодильнике до 40 дней.
Разогреть молоко, не давая ему закипеть. На одну чашку положить 1-2 ложки пасты из куркумы и молоко станет золотистого цвета... Читать далее»

+2 | Комментарии (6)

	Шпаргалка для натуропатов	19 февраля 2013 года
	wer в рубрике картинки

1 фотография

+5 | Комментарии (6)

	Сердечный ритм — что это?	19 февраля 2013 года
	wer

Мы привыкли к работе сердца, не замечаем свой сердечный ритм, но сердце делает колоссальную работу. Поэтому следует прислушаться к его потребностям, помогать ему, сочетать физическую нагрузку с полноценным отдыхом для сохранения нормального сердечного ритма.
Важность для здоровья сердечного ритма
Если сердце сбивается с ритма, это говорит о том, что что-то не правильно в организме и следует пересмотреть свой образ жизни. Постоянные переживания негативно сказываются на сердце... Читать далее»

+2 | Комментарии (4)

	ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ - ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС	19 февраля 2013 года
	wer

Нужна ли нам 2 литра воды в день?
Чтобы лучше понимать, во вред нам это или во благо, перепечатываю здесь статью из журнала «Здоровье» за 2001 г. Автор – Т. А. Яппо, кандидат медицинских наук.
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ - ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС
Очередное модное поветрие помешанного на здоровье Запада – вода. И не поветрие даже, а непреложный закон: в день нужно выпивать не меньше 2 литров воды, и тогда болезни вас минуют... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)