"СЛЕПОЕ" ЗОНДИРОВАНИЕ (ДЮБАЖ)
Проходимость и естественную форму желчных ходов можно восстановить
еще до того, как начнутся серьезные заболевания печени и желчного пузыря.
Для этого есть несколько простых способов "слепого" зондирования в
домашних условиях.
Главные принципы "слепого" зондирования (или дюбажа), независимо от
средств, применяемых при этом, следующие:
1) проводить его необходимо после ночного отдыха, не вставая с
постели...
Читать далее»
предистория.
Спорнула я с милейшей vesnushka m за три недели скинуть n-ное количество кг - и проштрафилась. вместо 4-5 ушел 1 ПЕЧАЛЬКА, блин.
Плюсы есть - вес стабилизировался! 67,7 и никаких гвоздей! Слава Богу!!! Не зря.
Я ж после этого бегом на любимую диету трех продуктов (творог, овсянка, яблоки), но из-за нарушений (оговорю, вечерних - они есть в моем дневнике питания), вес не уходит.
Решила один круг 6 лепестков, потом - как пойдет...
Читать далее»
А вы лопаете по ночам??
о себе скажу так: иду мимо холодильника - и если съесть себе запрещу, то облизать нет.
вот такая петрушка ))))))))))))))))
Это не панацея и не витамины. Даже не БАД...
А всего лишь лечебная смесь натуральных полезных продуктов, удваивающая свою ценность составляющими.
Итак, хочу напомнить, так как наверняка все о ней знают, но мало кто делает на самом деле себе или детям - о чудо-бальзаме, если можно его так назвать.
Инжир - 2 шт. (~ по 70 г каждый)
Курага - 100 г
Лимон - 1 большой (вместе с кожурой!!)
грецкие орехи - 100 г в очищенном виде
изюм (желательно темный - он, говорят, полезней) - 100 г...
Читать далее»
После диеты трех продуктов (овсянка, яблоки, творог) так радуюсь результатам и сытости овсянки, что нашла похожую краткосрочную диету. Очень много отзывов в нэте - все положительные, и если не срываться на зажор, то сброшенные кило не возвращаются.
ЦИТИРУЮ:
"Никаких хлопот.
Меню расписывать не придется, каждый день в течение недели кушаем следующим образом:
Завтрак:
1 тарелка овсяной каши (можно добавлять соль), 1 вареное яйцо
Обед:...
Читать далее»
юморю
а вчера ревела - скоро красные дни календаря, плюс пока была у мамы наела 1,5 кг.
и сдерживалась, и сама готовила, и по часам ела, а в итоге - там схватила конфету, там к супу взяла хлебушка... вот и имею теперь... сразу настрой на ноль, кажется, что это никогда не кончится: голодаем-худеем, чуть поели-поправляемся.
сегодня опять на творог-яблоко-овсянка.
результат увидим.
Милые девушки, я опять загнала себя в тупик.
Поскольку я тельце нервное и любитель себя помучать, нужна ваша помоСЧь.
Заранее благодарю отозвавшихся.
Дело вот в чем. Я потерялась в подсчете калорий - сижу после 2х этапов лепестков и творожной диеты на 1200 ккал в сутки, если быть точнее, то с 7 до 18-00 )))
Не могу определиться и высчитать, сколько мне необходимо съедать по минимуму, т.к. максимум я нашла (1800-2000, учитывая спорт и работу)...
Читать далее»
Здравствуйте подруги по ЗОЖу!
Давно я не появлялась, меня даже повыгоняли из групп за недопись отчетов ))) ну и овощ с ними!
Сразу стоит оговориться, что сладкоежкой я не слыла никогда, сахар не употребляла 8 лет. Другое дело - батончики и печеньки. Я до диеты любила Контики и Lionы ))) ела где-то раза два в неделю пару штук . Теперь сказала себе низзя, сладкое - только после сверх достижений!
Но это помогало недолго. Сладкого я не видела, кроме яблок и персиков раз в неделю, два месяца...
Читать далее»
Картинка к записи в какой-то мере относится и ко мне - через 3 часа после окончания диеты я, не дожидаясь даже утра и похвалы себя за завтраком, слопала такой желанный тайский ужин на 700 Ккал где-то! Вот такая петрушка... К счастью моему, и злости недоброжлателей, привеса вот уже третий день не было, сделала себе легкий читтинг без обжираловки и вредностей на 1200 ккал в день. Есть и лишнее - напала я на Активию злаки+отруби. Они стопроцентно туда чаво-то подсыпают - не могу оторваться...
Читать далее»
я знаю, что пока ты сам не решишь обидеться - никто тебя не посмеет обидеть, но все же...
Я дитё восприимчивое, большинство воспринимаю на свой счет сказанное буквально и вполне серьезно, чем загоняю себя в депрессняк и недовольство миром и собой.
Вот так вот и сегодня. На работе все и так не в восторге, что я отдохнула, сменила имидж (прическу, цвет волос и укладку), гардероб новый, более стильный деловой (перешла со спортивного на платья) так тут еще и стройнею на глазах...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад