Дневник пользователя wgen

wgen
Рейтинг: 15965
Последний визит: 20 февраля 2020 года

	отчетик 18.02 за 17.02 11г. иду к цели!!!))	18 февраля 2011 года
	wgen

И так наконец-то... У меня отвесик после углеводного дня!!!
Сегодня у меня 37 денечек моей диетки.
ЗАВТРАК:
Стакан вишен
чашка кофе
ОБЕД:
Гречечка с шампиньонами (обжариный лучек + обжаренные шампиньоны,
греча залитая водой + кубик бульонный, + прованские травы) ммм...
Зеленые консервывированные помидорчики.
УЖИН:
Кофе
и пироженко (наполеон)
Получилось минус 400 гр и все мой сейчас 72.9 кг, иду вперед!!!

5 фотографий

+3 | Комментарии (8)

	Нескладуха... Отчет за 15.02.2011	16 февраля 2011 года
	wgen

Ой, девочки... В общем привес сегодня с утра получился...
А все почему?!! Песня та же, пою я же...
Вот нахрена вечером было пиво пить, А???!!! Вот же...
В общем опять 73.3 кг...
А сегодня у меня крахмальный день 36:
ЗАВТРАК:
2 банана, чашка кофе
ОБЕД:
Фасоль тушеная с овощами... и соленый огурчик
( фасоль с вечера замочила.
на сковородке на масле обжарила лук и чеснок + морковочка,
добавила фасоли и чуток водички, потушила и мнут за 10 до готовности,
добавила 1 ч. л... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	Белковый день 15.02.2011 г.	15 февраля 2011 года
	wgen

35 день моего стройнения!!! и за это время минус 8,5 кг,
сегодня белковый день, кушаю сегодня молочку , и сыр ела и молоко пила
и творог со сметаной, вот под вечер думаю еще и овощей покушать...
Вот горе тут у меня КД и посему вес тормозится, жуть в общем да
еще и самочувствие не фонтан ...
То плюс был, потом потихоньку стал уходить и пока вот так вот, так что жду лучших результатов!!!
Девочки, всем удачи, хорошего самочувствия и настроения!!! И огромных отвесиков!!!

2 фотографии

+5 | Комментарии (10)

	Отчетик за 7.02.11г.	7 февраля 2011 года
	wgen

Потерянные сантиметры за 27 дней - талия - 3 см; бедра - 5 см; обхват груди - 8 см!
Привети, девочки!
Сегодня 7.02.11г 27 день моего стремления к стройности...
УГЛЕВОДНЫЙ ДЕНЬ.
ЗАВТРАК:
2 банана. чашка кофе.
ОБЕД:
Пица - (основа для пицы, смазать маслом с двух сторон, положить на противень,
тоже смазанный маслом любым растительным.
Обмазать сверху кетчупом, покрошить два зубчика чеснока,
грибы свежие (у меня шампиньоны), лук репчатый кольцами... Читать далее»

+6 | Комментарии (8)

	И снова минус! =) 5.02.11г.	5 февраля 2011 года
	wgen

Всем привет! Сегодня 5 февраля, а значит 24 день моей диеты,
т. е. прошло 23 дня после которых я взесилась и мой вес составил
73.3 кг, а значит еще минус 600 гр. и того за все время моего
стройнения я сбросила 8 кг !!! УРА МНЕ И КОНЕЧНО ЖЕ ДИЕТЕ!!!
Витаминный день 23:
ЗАВТРАК:
3 небольших банана и чашка кофе.
ОБЕД: плавно перехрдящий в ужин, потому как пришла с ночной
смены позавтракала и спать... Читать далее»

+4 | Комментарии (10)

	Мой Отчет за 4.02.11г.	4 февраля 2011 года
	wgen

Сегодня 24 день моего стемления к стройности, и минус 500 гр.
и вешу я сегодня 73,9 кг!!!
День был углеводный...
Завтрак:
Стакан вишен.
Обед:
Пица - купила основу для пицы готовую,
противень намазала маслом подсолнечным
положила основу, сверху кетчуп,
слой шампиньонов, чеснок кусочками,
лук колечками, укроп мелко порубленный...
и запила кофе...
Ужин:
Кофе с бублечком и 3 кусочка черного шоколада...

1 фотография

+5 | Комментарии (3)

	3 февраля и минус 700 гр. за два дня =))	3 февраля 2011 года
	wgen

Сегодня 23 день моего стремления к стройности
и за два дня минус 700 гр, а за два, потому как взвешиваюсь не каждый
день (это принципиально), да и некогда по утрам бывает... за неделю и один день минус 6,9 кг!!!
И так 22 день крахмальный:
Завтрак:
Две зеленые груши.
Обед:
суп-пюре из овощей
(300 гр. свежих или замороженных овощей - у меня это был микс
замороженных овощей: стручковая фасоль, кукуруза, бобы, перец болгарский,
горошек, и еще там чего-то белое (не помню)... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Очередной отчет =) 01.02.11г.	1 февраля 2011 года
	wgen

Всем привет! Давно не писала...
Был у меня перерыв небольшой в два дня, потому как
ездила с ребенком в другой город на консультацию к врачу...
Начала диету свою я с 10.01 ну и плюс прибавляем 2 дня перерыва, там был небольншой привес,
потом вес вообще стоял... И того за 21 день моей диеты ( на утро 21 дня вес мой составил 75.1 кг),
а значит сброшено 6.2 кг, не много конечно, но результат все же радует!!! УРА ДИЕТЕ!!!
Девочки, всем желаю радостных денечков и больших отвесиков!!!

1 фотография

+4 | Комментарии (7)

	Отчет на 22.01.	22 января 2011 года
	wgen

Девочки, ура!!! Сегодня уже мой вес составляет 75.6 кг ,
это фантастика!!! Сегодня 13 день моего стремления к стройности
, тоесть за 12 дней
я похудела на 5.9 кг!!!

1 фотография

+6 | Комментарии (13)

	А сегодня еще лучше...=))	19 января 2011 года
	wgen

19 января, а значит 10 день моей стройности, ну или нет, моего стремления к стройности
Взвесилась, и итог 76.4 кг. а значит сегодня утром мой отвес составил 900 гр., а это согласитесь ПОБЕДА!!!
Красивые картинки
Я ОЧЕНЬ РАДА И В ВОСТОРГЕ!!!

1 фотография

+7 | Комментарии (11)