Дневник пользователя whistle

whistle
Рейтинг: 563
Последний визит: 28 февраля 2014 года

	Первый привес	25 июня 2013 года
	whistle

Сочетание БО дня со спортзалом дало привес в потерянные за выходные 0,7кг... Печальбеда ;( седня еще один БО, постараюсь сильно на овощи не налягать.
Еще у меня такая проблема что завтра надо ложиться в больницу на операцию, там вроде ничего страшного, обещают в четверг уже отпустить. Но я не делала операций никогда и мне немножко страшно.
Вот как то так..

+2 | Комментарии (1)

	Круизимся :)	24 июня 2013 года
	whistle

Наконец вернулась с дачи и наконец есть нормальный интернет и весы.
Вем 58,6, а значит -0,7 кг за 2 белковых дня.
На даче просто ад, клубничка красная на грядках, отчим мужа с горой бутербродов... Но мы выдержали и не сорвались
Моя однокурсница, которая рассказала мне про эту диету и с которой мы вместе начали в пн худеть - сорвалась на выходный и решила больше не садиться на неее тк не хочет лишать себя яблок и черешни... Мммм зависть ;( но я пока держусь... Читать далее»

0 | Комментарии (1)

	Медленно, но верно...	21 июня 2013 года
	whistle

Вчера был 1 день круиза, с утра - 200 грамм, мало конечно, но зато все равно минус. буду это радоваться могло ведь и вообще остановиться... сегодня еще один БО день, и на выходные два ЧБ на даче, весы с собой брать не буду, но надеюсь с приездом меня они порадуют в понедельник ^_^ как я поналя на круизе сброс веса идет в чистобелковые дни. надо с собой побольше разнообразных вкуснях наготовить, ну а если и будем сходить с ума, то магазин там далеко))

+2 | Комментарии (0)

	Круиз начался ^_^	20 июня 2013 года
	whistle

За вчерашний последний день атаки, отвес всего 200 грамм, но я грешу на спортзал, после которого у меня обычно на следующий день вес вообще повышается. Решили пользоваться схемой 2/2 тк удобнее на 2 дня еду готовить. Сегодня позволила себе баночку йогурта с фруктами даже оказалось что он 0% жирности. Было очень сладко, разбавила его творогом. Вечером креветки и баклажаны с помидорами тушеные... Ммм вкуснота . И еще салатик огурцы с помидорами заправленный лимонным соком и солью... Читать далее»

0 | Комментарии (2)

	Вечер ;)	19 июня 2013 года
	whistle

Оо я прожила последний день атаки
Сегодня никаких проблем, ничего не болело, есть не хотелось, вечером сделала маленький хлебушек из овсянных отрубей. Почти хлеб на ужин
Сейчас уже залезла в кровать, налила себе вечерний кефирный коктейль, и засыпаю с книжечкой так надеюсь на отвес завтра, очень страшно что его вдруг не будет, а если и будет то вдруг не будет на белково-овощных днях? А то и привесы пойдут, я очень этого боюсь.. Мне кажется увидя прибавку расстроюсь и все брошу ;(... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Утро Третьего дня :)	19 июня 2013 года
	whistle

Я так рада что уже завтра можно будет поесть овощи... уже закупила цветную капусту завтра прям на завтрак приготовлю ее на пару)
сегодня с утра отвес 0,9 кг. обалдеть! я оч рада и счастлива, еще бы завтра столько же и мой вес будет минимальным за последнии 2 года.. эх, а когда то мой обычный вес был 55-56, а сейчас я даже с 58 готова прыгать до потолка. Все же ничто так не мотивирует как отвесы))... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	Второй день, дотянула до вечера ;)	18 июня 2013 года
	whistle

Седня с утра сдала экзамен и отправилась к подруге которая тоже на дюкане она меня так закормила куриной грудкой. Что даже не голодная была сегодня
Единственно печаль что голова болит почти весь день ;(

+1 | Комментарии (6)

	Дожила до второго дня!)	18 июня 2013 года
	whistle

ура, сегодня утро второго дня атаки, и я еще не сорвалась с утра -800гр, не знаю что это диета или месячные, в принципе обычно у меня на месячных по -200-300 после первых дней потихоньку убывает, посмотрим дальше как будет. Сегодня приготовлю к вечеру курочку, у меня ножки и мультиварка. пока не знаю как именно сделать.. а пока позавтракаю йогуртом и творогом. ^_^

+1 | Комментарии (0)

	Впечатления от первого дня...	17 июня 2013 года
	whistle

Ужассс целый день голодная, ем и не могу наесться ;( ужасная ломка по сахару, вроде сделала чай с подсластителем, но не то.. Вроде желудок набит, а есть все равно очень хочется закрываю глаза и шоколадки передо мной...

+3 | Комментарии (1)

	Первый день атаки...	17 июня 2013 года
	whistle

Еле заснула вчера и дождалась дня когда надо начинать худеть ^_^
Организм видимо тоже очень хочет и вдобавок еще и месячные начались.
Сегодня с утра взвешивание, замеры, приготовленная бутылочка воды и йогурты на завтрак ( к сожалению минимум что нашла это 1,5% жирности)... Вот, пока полет нормальный, на обед планирую творог 0,2% и на ужин выбираю за курочкой сходить, рыбкой или достать фарш на паровые котлетки..

+1 | Комментарии (1)