Дневник пользователя Wild_Elf

Приветствую друзья! В очередной раз пытаюсь себя взять в руки и прийти к идеальной фигуре по системе "Минус 60". Хотелось бы найти спутников в этом путешествии! Есть ли активные клубы, чтобы можно было писать отчеты, делиться успехами и блюдами?

Всем доброго времени суток! Хочу поделится с вами радостными моментами! Начну с того, что после японское диеты мой вес был 81 кг, я полагаю многие знают, что это диета исключает употребление соли, как только я вернулась к режиму питания с солью... ко мне вернулось 2 кг. И к началу питания по системе Минус 60 мой вес составлял 83,4 это было 30 января. Сегодня 6 день режиму по системе питания и не смотря на некоторые нарушения вес стал уходить... Встав сегодня на весы я обнаружила там цифру 80,7... Я ликую... Читать далее»

Привет, всем! Я неделю сидела на Японской диете, мои успехи это минус 4 кг. Дальше я себя мучить не стала. Появился другой вопрос - как сохранить хотя бы этот результат. Ответом - стало правильное питание! Я решила присоединится к группе "Минус 60". Изучив информацию на сайте Миримановой, заказала книгу с рецептами к этой диете, теперь жду - не дождусь, когда она придет. С сегодняшнего дня начинаю менять свое питание.