У меня скоро др, а в платье попа плохо влазит
Посижу на диете медиков :
Первый день. выпить только одну бутылку минеральной воды. на четыре или шесть приёмов.
Второй день. За весь день надо будет выпить 800 мл молока, а вечером, примерно в 21 час, съесть одно яблоко.
Третий день. Так же, как и в первый день, выпиваем одну бутылку минеральной воды.
Четвёртый день. Побалуйте себя овощами: зеленью, морковкой, капустой...
Читать далее»
После вчерашней яичной диеты отвес 800!!!
Вот оно, счастье
День 1(01.02.2012)Среда
Завтрак(примерно в 9):
2 вареных яйца
1 апельсин
Обед(14.00):
3 яблока
Ужин(18.00):
Филе курицы без кожи и соли
Вот такое меню на первый день
Кушать хотелось до ужина оооочень. Но я не поддалась соблазну супчика и булочка. Я собой горжусь Это моя маленькая победа!
По диете завтра обжорства по сравнению с сегодня
За 2 дня привес 900!!! я в шоке
До лета обязательно похудеть! Я поеду в институтский лагерь на студ смену. А там море! А на толстой попе купальник не сидит. Начинаю себя заставлять худеть.
Сегодня наелась Завтра начинаю яичную диету(по 1 марта)
Обещаю до марта стать конфеткой
Наконец у меня появилась сила воли Я вчера не думала о еде и у меня все получилось Спасибо за поддержку
В итоге за молокочайный день -1кг 300грамм
Теперь имею полное право собой гордится
За весь день только молокочай
Девочки, кто пробовал? Поделитесь опытом
Первая неделя
Ежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйца
Понедельник
Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д.)
Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Вторник
Обед: вареная или жареная курица без кожи...
Читать далее»
Я сегодня на молокочае
Только что выпила 0,5 л
жизнь продолжается!
15 часов назад