Дневник пользователя Wild_wolf

Wild_wolf
Рейтинг: 1554
Последний визит: 4 июня 2012 года

	Маски для волос из яиц	3 января 2012 года
	Wild_wolf

Яйца нашли широкое применение в косметике, в частности очень популярны маски для волос из яиц. Благодаря тому, что яйца богаты лецитином яичные маски хорошо восстанавливают поврежденные волосы, а другие элементы не позволяют появляться перхоти и добавляют блеск волосам. Волосы становятся более шелковистыми, эластичными и менее ломкими... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Список самых опасных для здоровья дие	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Список самых опасных для здоровья диет
В последнее время женщины и мужчины стремятся похудеть и ищут все возможные способы для борьбы с лишним весом. Кто-то идет в больницу к диетологу, другие начинают активно заниматься спортом. Как показывает практика, большинство людей все же пытаются сбросить лишние килограммы с помощью различных диет. Обычно человек выбирает ту диету, у которой много положительных откликов или по совету друзей... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	90-дневная диета раздельного питания	2 января 2012 года
	Wild_wolf

90-дневная диета раздельного питания
23.06.09
Раздельное питание за счет чередования "тематических" дней регулирует обмен веществ и помогает сбросить от 15 до 20 кг за 3 месяца.
ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ДИЕТЫ
1 день: Белковый
2 день: Крахмальный
3 день: Углеводный
4 день: Витаминный
На пятый день: весь цикл повторяется снова
Правила питания
ЗАВТРАК
Два яблока или две груши, стакан ягод или любые сезонные фрукты... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Толстые ноги и колени – упражнения	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Толстые ноги и колени – упражнения
Начинайте делать простые упражнения для бедер с 8-12 раз, а потом доводите один подход до 20-30 раз. Имейте меру, чрезмерная перекачка никому не нужна.
Упражнение 1. Лягте на один бок, нижняя нога согнута в колене, верхняя прямая. Поднимайте верхнюю ногу вверх, потом на 45градусов. Кода нога вверху делайте выдох, опускаете – вдох. Когда опускаете ногу не касайтесь пола.
Упражнение 2. Махи ногой. Упритесь об локти, ноги на коленях... Читать далее»

+10 | Комментарии (2)

	Молокочай	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Для похудения существует множество разгрузок, однако очень популярна разгрузка на молокочае. Молокочай интересный напиток, известен многим худеющим девушкам.
В принципе молокочай используют для разгрузки. Выделяют определенный день и готовят специальный напиток.
За один разгрузочный день на молокочае можно похудеть до 2 кг. Дополнительно к похудению молокочай налаживает обмен веществ, очищает почки, печень и кожу... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	А это только первый день)	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Умираю

+4 | Комментарии (2)

	Кефирная диета Лолиты	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Кефирная диета Лолиты
Вы можете припомнить, кто еще из отечественных звезд шокировал публику способностью менять формы тела с такой легкостью, как Лолита Милявская? Лично мне на ум приходит только лишь Алла Пугачева, огуречная диета которой пришлась по вкусу очень многим желающим похудеть быстро.
Кстати сказать, по словам самой звезды, Лолита вовсе не комплексует по поводу своего веса и форм тела, а худеет исключительно ради здоровья и очищения организма... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	В 100г булочек всего 233 ккал!	2 января 2012 года
	Wild_wolf

В 100г булочек всего 233 ккал и 4.23 г углеводов (4,23 УЕ)
Рецепт:
Творожный сыр 100г
Яйца 3 шт.
Стевия (сухой экстракт) 1 ч. л. или 1 ч. л. сахара
Разрыхлитель 1 пак
Ванилин
Соль по вкусу.
Начинка:
Яйцо (вареное) 1 шт.
Зеленый лук 1 перо
Моцарелла мини 3 шт. (можно другой сыр)
Отделить желтки от белков. Смешать желтки с стевией (сахаром), сыром, разрыхлителем, ванилью и солью. Белки взбить до крепкой пены... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Апельсиновые дольки с йогуртом	2 января 2012 года
	Wild_wolf

Продукты (4 порции по 200 ккал):
8 апельсинов, 2 рюмки апельсинового ликера, 1 маленький стакан нежирного йогурта, 2 ст. л. с верхом сахарной пудры, 0,5 пакетика дробленых миндальных орехов.
Способ приготовления:
С апельсинов острым ножом снять толстый слой кожуры, затем с мякоти удалить пленки и зерна, апельсиновые дольки разложить по десертным вазочкам. Сбрызнуть апельсиновым ликером и на 10 мин. оставить настояться. Взбить йогурт с сахарной пудрой и полить апельсиновые дольки... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Салат из сельдерея с яблоком	2 января 2012 года
	Wild_wolf в рубрике Рецепты

Салат из сельдерея с яблоком
Могу бесконечно тестировать свои идеи с горячими блюдами, десертами, но вот салаты – это отдельная история….
Ингредиенты:
Корень сельдерея 1 большой
Яблоко кислое 1 крупное
Для заправки:
Горчица готовая 1 ч. л.
Соевый соус 1 ст. л.
Сок лимонный 1 ст. л.
Оливковое масло 4 ст. л.
Соль
Перец
Сахар

+1 | Комментарии (0)