Раз я решила сесть на диеты)))
То решила сегодня и обновить причёску, до этого страшно же было на меня смотреть, волосы длиннее плеч и на концах отголоски годичного мелирования(.
На фото конечно не очень видно мелирование и цвет не очень получился, в реале больше белого.
Постараюсь поддерживать такую причёску, уж больно мне надоел хвост)))
А как часто вы делаете новые стрижки?
Девочки, подскажите что делать?
Даже когда я худела икры на ногах не сильно уменьшались в объёме, очень хочу носить короткие платья но стесняюсь
Все мои фото в платьях по колено, в брюках икры не видно, но мне так надоело уже ходить в брюках
Есть ведь люди ОООчень полные, а ноги у них стройные!
А в моей фигуре все откладывается равномерно, чтоб везде похудеть надо сразу тренировать все мышцы(((
Дайте советы, пожалуйста.
(фото из инета)
Весной мне удалось похудеть на 5 кг, и за суетой дел я бросила это занятие похудев на 5 кг.
В этот раз я решила худеть т.к. цифра в 86 убила меня(((
Сижу на диете неделю, пошла вторая -2,7 кг. Надеюсь хотя бы к марту скинуть 10кг.
В этот раз я без силовой аэробики, ходить пока не получается, но стараюсь делать дома упражнения, приседаю не менее 20 раз и хожу пешком.
Исключила, сладкое, жирное, мучное, воды пью как обычно(в среднем 1 -1,5 литр)
Ем яблоки, мандаринки...
Читать далее»
Девочки, Доброе утро!
Вчера первый раз можно сказать за 20лет пошла на Аэробику.
Сегодня приятная боль во всем теле
Пока смогу посещать тренировку только раз в неделю, хотелось бы чаще но на неделе вообще не как. Муж работает до поздна и лялика оставить не с кем
Муж говорит, что прыгать можно и дома и меня как то это очень обидело Думала он понимает, что это не только "прыганье" но и общение и час моего времени которое я могу посвятить только себе...
Читать далее»
После первых родов( 2009г)я очень долго худела, и только в 2012г в течении года я с 85 кг похудела до 74 и это очень радовало, но через год я забеременела и вот после родов 2014г(ноябрь) мой вес снова стал 85кг, но теперь я решила похудеть по быстрее, с февраля стала меньше есть мучного и сладкого, сладкое заменила на батончики мюсли(они оказывается не хуже шоколадки))). Денег на спорт зал нет, да и ляльку дома оставить не с кем, еще и старший сын требует внимания. Пытаюсь дома самостоятельно худеть...
Читать далее»
жизнь продолжается!
1 час назад