 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Десять месяцев прошло... Как много за них произошло... Я закончила школу с красным аттестатом и золотой медалью, поступила в местный филиал Московской юридической академии, переехала в город. Учеба занимает все свободное время, но дважды в неделю я вырываюсь в тренажерный зал. Результат - 54 кг. Неплохо для набора массы. Теперь нацелена на жиросжигание. Сессия, недосып и недоедание мне в помощь
+3
|
Комментарии (3)
Плохие новости. Грустные и ужасные. Я думала, что совсем рассталась с ней, навсегда. Ан нет, явилась снова. И это через год! Тошнота во время и после тренировок.. Что делать, ума не приложу. Будем надеяться, снова сама пройдет.
+4
|
Комментарии (6)
Ну как я не люблю февраль,
Конец зимы, придет весна, Но если б знали вы, какая тварь Она. Трудно у меня со стихоплетством зимой
0
|
Комментарии (0)
Неделю на правильном питании. Села на шпагат. Нашла новую мотивацию. Особо не до тренировок, 17 сдаю срез по истории, целый день валяюсь с книгами, аудиокурсами, вариантами, энциклопедиями..
+1
|
Комментарии (0)
Ну что же.. Прошло полгода с моей последней записи. Мой вес все тот же - 51 кг. Как и рост. Моим достижением за эти полгода стали прорисованные косые мышцы пресса, чему я очень рада, так как упражнений на них я делала очень много. К достижениям также могу отнести уменьшенный объём ляжек, и как следствие - увеличенный проем между ними. Это о хорошем. Как водится, плохие новости - правильное питание у меня так и не прижилось... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Под вечер не особо хотелось есть, поэтому:
8:30 - яйцо и сыр 11:00 - яблоко и йогурт 13:30 - гороховый суп 16:00 - чай 18:00 - чай
+1
|
Комментарии (0)
День 2. Немного сложнее, чем первый. Но...
8:00 - стакан воды 8:30 - два яйца 11:00 - зеленое яблоко 13:30 - варёное мясо 16:00 - морковка и яйцо 18:00 - немного картошки жареной Картошка была явно лишней
0
|
Комментарии (0)
Итак. Подведем итоги первого дня диеты (ибо я не ем после шести уже месяца четыре):
11:00 - стакан воды 11:30 - два яйца 13:30 - стакан воды 14:00 - зелёное яблоко 16:00 - мясо и мясной бульон 17:00 - чай Вечером сделаю упражнения и растяжку. В плане питания я собой довольна
0
|
Комментарии (2)
Итак. Сегодня я окончательно решила тщательно работать над своей фигурой. Оговорюсь сразу, идеалом моей фигуры не является стройненькая худышка, хотя бы потому, что мне не позволяет стать такой моё строение скелета, а также уже немного выработанная мышечная масса. На основе этого я пришла к выводу, что мой идеал фигуры - фигура фитоняшки. К нему-то я и буду стремиться. Скорее всего, я прибавлю в весе из-за будущей мышечной массы. Но это меня не волнует... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
11 часов назад