Дневник пользователя wowmiledy

Завтра 7 день диеты. Взвешаюсь с утра. Хотя не терпится. Чувствую себя хорошо. Голода нет. По плану Бразильская диета длится 14 дней, но завтра закончу и перейду на другую, не могу употреблять столько яиц. Чувствую себя курицей и скоро закудахтую. Пока не знаю, какую выберу. На дефицит калорий не вариант, дети сломали настольные весы. Новые придут только через 5 дней. Поэтому буду выбирать короткую диету, возможно монодиету.

Не выдержала, взвешилась с утра. Уж очень хочется знать, есть ли эффект от диеты или нет.
- 3 кг за три дня. Значит, полёт нормальный. Самочувствие неплохое, лёгкости как таковой пока не ощутила, да это и понятно. Вес большой, нажирался годами, поэтому отвес в три кг пока и не виден и не ощутим. Двигаюсь дальше.

Итак, вчера села на диету. Выбрала для себя наиболее оптимальную. В первую неделю необходимо сократить желудок на минимум, поэтому выбрала Бразильскую диету. За вчерашний день - отвес 600 грамм, что считаю неплохо, с учётом того, что не выпила нужное количество жидкости. Посмотрим, что будет дальше.
Чувство голода есть и борюсь с ним, как могу. Стараюсь не бывать дома, хорошо, что есть дети, которые требуют прогулки - постоянной)))
Начальный вес - 134,1 при росте 175 см. Цель - 70 кг... Читать далее»