 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прочитав книгу -60, я ещё раз убедилась, что невозможного нет. И мне-то не 60 надо убрать, а всего-то 7-8. Взялась за себя - и упражнения каждый день, и длительная ходьба по выходным. А вот с едой проблема. Не могу не есть после 18. Вернее, как только понимаю, что уже не есть - срочно нужно что-то в себя сложить. Причём ладно бы - просто хотелось бы есть, нет - есть хочется до боли в желудке. Хотя это - на 60% психологическое. Как только передо мной встаёт - ограничение в питании, не важно - в продуктах, Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Несколько лет назад я познакомилась с девушкой. Рокси. на самом деле её звали Оксана. Таких милых маленьких девушек было много в моей жизни - имея очень общительного ребёнка и частично общую компанию с ним по другому и быть не может. Таких милых девушек было много, они приходили ко мне не умея и не желая общаться с собственными родителями, и я их слушала, вытирала слёзы, учила общению, пониманию, и учила понимать окружающее. Помогала решать какие-то проблемы. Знаете как тяжело бывает подростку? А когда Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Наконец-то закончилась рабочая неделя!!!. Ужас-ужас! Зато я выяснила, что при моей работе я сжигаю фигову тучу калорий - около 2000! Вот!
0
|
Комментарии (0)
Ужас. Болит всё. Правда - это всё в основном связки, а не мышцы. Видимо много ходьбы всё-таки даёт о себе знать - мышцы ещё живы. Правда где-то глубоко-глубоко... Ничего, впереди совсем немного - любимые брюки, шорты-юбка для велосипеда длины - нипокуда, к которой просто обязаны прилагаться стройные ноги. И как обычно - желание триумфа. Какого? Я и сама не знаю. Но вот хочется в мои сорок, выглядеть на 25. Генотип кожи позволяет - почему бы фигуру туда же не запихнуть?
0
|
Комментарии (0)
Второй день занятий... Плакать ещё рано - завтра будет третий. Но закрадывается крамольная мысль, что мои толстенькие ноющие ножки может и так ничего? Приходится себя одёргивать - ничего хорошего.
Комплекс упражнений у меня до банального простой. Давным-давно, в бурной молодости я на нём за 2 месяца скинула 15 кг. Практически без ограничений питания. Сейчас, в свои 40, прийдётся ограничить во многом.))))) Но на диету я не смогу сесть - желудок не вынесет этого.)))) Вот. Ушла заняьтия. А вообще - я Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Начало начал. С чего всё началось? Может с любимых брюк, всё ещё лежащих в дальнем углу шкафа, и так и не налезающих выше середины бёдер, Может мысль о том, что платье для бала должно быть с талией. Может просто скоро весна и хочется, что бы на тебя опять оглядывались. Хочется гордиться собой и своим видом? Не знаю. Но сегодня - то начало к которому уже шла какое-то время.
Мой рост стандартный -164 см. Мой вес, на фоне многих, не так уж и велик 76 кг. Но я помню - совсем недавно свои 68 и ощущение Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад