Что входит в состав вареной колбасы?
Согласно существующему на сегодняшний день ГОСТу, идеальная вареная колбаса на 30% состоит из мяса. Кроме того, в ее состав входит эмульсия – некая субстанция, которая получается при измельчении кожи и костей с остатками мяса.
В вареной колбасе содержится 6-8% крахмала и очень много соли.
В России вареную колбасу производят не только по ГОСТу, но и по существующим отдельно от него техническим условиям...
Читать далее»
* Если вы выбрали в основном утверждения А, значит, вы, скорее всего, «ситуативный» едок. Вы начинаете жевать не потому, что голодны, а потому, что окружающая обстановка располагает к этому.
* Если вы выбрали в основном утверждения Б, вы по крайней мере, едите не из-за скуки или стресса. Просто старайтесь выбирать продукты, содержащие не более ста калорий...
Читать далее»
Ваше отношение к еде и привычки окружающих часто становятся фактором, провоцирующим бессознательное набивание желудка: тарелка с печеньем на кухонном столе, пакет чипсов перед телевизором, коробка конфет в кино.
К этому можно еще добавить общение с приятельницами, друзьями или родными во время совместной трапезы после трудового дня.
Еда у нас отождествляется с праздником, с чувством любви.
Что мы готовим ко дню рождения? Печем пирог.
Как мы отмечаем свадьбу...
Читать далее»
Благодаря этой диете у Вас есть шанс похудеть на 2-3 кг. Все время можно пить минеральную воду, чай из трав и фруктовый чай, но без сахара.
Уже через три дня Вы увидите эффекты своих трудов. А если еще и немного движения – Вы получите желаемый результат. Небольшой совет – считайте калории!
Первый день - Очищение организма
Завтрак: Перемешайте миксером 1/3 стакана яблочного сока, пол-банана, киви и сливу.
Обед: Большой стакан бульона с чайной ложкой свежевыжатого сока имбиря...
Читать далее»
Очищающий, витаминный, полезный и просто вкусный салатик. Хорош к мясным или рыбным блюдам.
Свекла 2шт - 160г : 80 ккал;
Лук репчатый - 100г : 40 ккал;
Хрен тёртый - 1ст. л : 18 ккал;
Масло раст. - 3ст. л. 60г : 540 ккал;
Сухие грибы - 50 г: 28 ккал.
Соль, зелень (для украшения)
Итого: 395г : 688 ккал.
100 г: 174 ккал.
Грибы заранее замочить на 3-4 часа, затем отварить, нарезать соломкой.
Свёклу запечь или отварить, охладить, натереть на крупной тёрке...
Читать далее»
В отличие от врачей, которые категорически против экстремального снижения веса, авторы следующей статьи высказываются в пользу так называемого быстрого похудания. Они уверяют, что при желании каждый человек может похудеть за неделю без вреда для здоровья. Впрочем, в статье есть и другая мысль, которая читается между строк. Если вас интересует вопрос эффективных диет для быстрого похудения – значит, вы ведете отнюдь не здоровый образ жизни.
Как похудеть за неделю в домашних условиях...
Читать далее»
Молния, Аризона. Молния над городом Скоттсдейл, штат Аризона.
Лаго ди Олгинате, Италия. Слой низких облаков над альпийскими долинами в северной Италии, к югу от озера Комо. Облака достаточно плотные, чтобы целиком скрыть долину, огни которой внизу мерцают, словно сквозь покрывало. Выше, лунный свет и перистые облака делают ночь не такой темной. Вы можете легко увидеть Лаго ди Олгинате и огни поселков на берегах.
Водопад Йоссемит Фоллз...
Читать далее»
Шоколад — одно из любимых лакомств не только детей, но и взрослых. Какие только споры не разгорались вокруг этой сладости. Пугали, что от шоколада развивается ожирение. Прыщи и плохая кожа — виноват шоколад. Исключите шоколад из своего рациона — это поможет сберечь сердце и сосуды, а также нормализовать давление, и прочее-прочее-прочее…Неужели «шоколад» и «здоровое питание» - понятия несовместимые?
Для этого проникнем в самое «сердце» сладкого лакомства — разберем его состав...
Читать далее»
В яблочном уксусе содержатся ценные минеральные вещества (например, много калия, необходимого для работы нервной системы) и органические кислоты: уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая и другие. Отсюда эффект: яблочный уксус снижает аппетит (в том числе и охоту до сладкого), стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов.
Конечно, всё это индивидуально: одни при помощи уксуса худеют на глазах, другие улучшают состояние кожи, а у третьих, вообще ни какого эффекта...
Читать далее»
В питании детей и взрослых природные сахара жизненно необходимы. Потому дети так любят сладкое, и не надо их в сладостях ограничивать.
Но необходимо навсегда отказаться в питании (и особенно детском!) от сахарозы - практически, медленно действующей всеразрушающей отравы, - заменив ее на природные сахара - фруктозу и глюкозу, мед (природная смесь фруктозы и глюкозы) и сладкие свежие и вяленые фрукты (также содержащие только полезные природные сахара)...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
14 часов назад