Дневник пользователя Xena55

Xena55
Рейтинг: 2883
Последний визит: 20 ноября 2020 года

	25 актуальных способов похудения	15 июня 2011 года
	Xena55

Придерживаясь хотя бы половины из предложенных нами способов похудения, вы сможете быстро сбросить лишний вес, не прибегая к диетам.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, перед тем как воспользоваться любым из этих способов похудения, стоит проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь все наши рекомендации рассчитаны на здоровых людей.
1. Для того чтобы узнать сколько калорий вам можно съедать ежедневно, умножьте цифру 14 на вес своего тела в фунтах (1 фунт = 0,454 кг).
2... Читать далее»

2 фотографии

+4 | Комментарии (1)

	Ванна царицы Клеопатры	15 июня 2011 года
	Xena55

О красоте царицы Клеопатры ходит много легенд. Не было в Древнем Египте мужчины, который не восхищался бы ее красотой. В чем же секрет ее ослепительного великолепия?
Согласно одной из легенд, царица, желая сохранить свою кожу молодой и упругой, ежедневно принимала молочные ванны с добавлением миндального масла и меда.
В нынешние времена многие представительницы прекрасного пола стараются использовать этот царский рецепт красоты... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Самые горькие и самые полезные	15 июня 2011 года
	Xena55

Горькими бывают: правда, доля, обида, упреки и пьяницы.
Горчат лекарства. «Горько!» – кричат гости на свадьбе. Если говорить о еде, то «горькое» часто становится синонимом слова «невкусное». Впрочем, медиков, больше интересует не столько вкус горькой пищи, сколько ее польза…
Есть такая наука – вкусотерапия, или густотерапия.
Возникла она из древнеиндийской «науки о жизни» Аюрведы, ее базовый постулат: лечить болезни можно, воздействуя на вкусовые рецепторы.
Горькие продукты:... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Масло чайного дерева: привет из Австралии	15 июня 2011 года
	Xena55

Знаменитое чайное дерево, из листьев которого добывают ценное эфирное масло, никакого отношения к чаю не имеет.
Оно является представителем семейства миртовых, и на латыни его название звучит как «мелалеука», а вернее - Melaleuca alternifolia.
Целебное эфирное масло чайного дерева известно, прежде всего, как сильнейший антисептик, превосходящий в этом смысле почти все другие известные антисептики натурального происхождения... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Глаза без морщин: как этого добиться, используя народные средства?	15 июня 2011 года
	Xena55

Они могут появиться и в достаточно молодом возрасте, доставляя немало огорчений – смотришься в зеркало и думаешь: «Ну, неужели я уже начала стареть?».
Кожа вокруг глаз всегда отличается сухостью, и к тому же она очень тонка, так что при неправильном уходе за ней морщинки в этих местах станут резкими и глубокими.
Но безвыходных ситуаций не бывает, и морщины вокруг глаз можно попробовать свести на «нет» с помощью народных средств... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Как фазы Луны помогают в борьбе с целлюлитом	15 июня 2011 года
	Xena55

Наверняка практически каждая женщина не понаслышке знает это неприятное слово «целлюлит»! Он бывает даже у самых стройных молодых девушек.
К сожалению, иногда требуются немалые усилия, чтобы решить эту проблему. Давайте попробуем разобраться, как сделать так, чтобы усилий было поменьше, а результат был получше?
Прежде всего, это не ожирение и не лишний вес.
Целлюлит – это комплексная проблема, показывающая состояние всего организма женщины в целом... Читать далее»

+3 | Комментарии (8)

	Какие упражнения меня «похудеют» быстрее?	15 июня 2011 года
	Xena55

Действительно ли от 15 минутных тренировок худеешь быстрее, чем от часа занятий.
Ведь всем известно, что жир начинает гореть только после 30 минут тренировки. Значит час занятий намного лучше, чем короткая тренировка.
Такие тренировки хороши для того, чтобы сохранить вес.
Но их недостаточно для тех, кто хочет похудеть.
Может лучше подобные упражнения делать в течение 60 минут?
Нужно в этом разобраться, верно... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Крепатура или боли в мышцах	15 июня 2011 года
	Xena55

Вещь, согласна, очень неприятная. И мешает жить пару-тройку дней.
В наших мышцах возникают боли, как правило, после непривычных двигательно-силовых нагрузок.
Чем сильнее и интенсивнее была нагрузка, тем сильнее болит.
У меня пару раз болело до тошноты и настолько сильно, что ходила как терминатор, и не могла спускаться по ступенькам вниз – ноги складывались гармошкой.
Можно это предотвратить?
Если вы до этого не занимались ничем длительный период, то на 100% нет. Но помочь можно... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	О пользе контрастного душа	14 июня 2011 года
	Xena55

Контрастный душ – это полезная процедура, которая закаливает организм и повышает иммунитет к простудным заболеваниям.
Контрастный душ также благотворно влияет на нервную систему, улучшает сон, повышает физический тонус, помогает привести в норму обмен веществ и артериальное давление.
Регулярный контрастный душ делает кожу гладкой и упругой... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Оцените истинную важность воды для вашего организма	14 июня 2011 года
	Xena55

Мы привыкли рассматривать воду, как обычное химическое соединение.
Имея постоянный доступ к воде, мы даже не задумываемся, что вода – это основа жизни, нечто необыкновенное и малоизученное, субстанция с невероятными свойствами, над которыми бьются ученые, пытаясь разгадать ее тайну.
Важность воды для организма человека первостепенна, но чтобы она дарила жизнь, а не отбирала, для употребления нужно использовать только чистую воду... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)