Дневник пользователя xydelo4ka

xydelo4ka
Рейтинг: 1936
Последний визит: 28 мая 2019 года

	Путь к осознанному питанию	21 ноября 2017 года
	xydelo4ka

Всем привет, дорогие!
Как поживаете?
Сегодня хотела бы поднять тему, которая, как по мне, наиболее важна в похудении и в жизни целиком. ЭТО - ОСОЗНАННОСТЬ!
Часто ли вы замечали за собой, что начали что-то кушать и потом одно за другим, и уже нет наслаждения ни от вкуса ни от структуры или эстетики пищи. Но мы не перестаем жевать... Знакомо? Лично я за собой в последнее время часто начала это замечать... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	Привет, красотки!	18 ноября 2017 года
	xydelo4ka

Всем привет, дорогие мои!
Сто лет не писала здесь.
Но чувствую, что без вашей поддержки никак!
Довела я себя до, откровенно говоря, наверное почти наибольшего веса за всю свою жизнь. Предполагаю причиной этому есть много различных факторов (о них еще поговорим потом).
НО, что меня удивляет так это то, что несмотря на мой вес и немножко неидеальные формы, я себя люблю и нравлюсь себе.
Поэтому я начинаю не процесс перелома самой себя, а трансформацию... Читать далее»

+5 | Комментарии (6)

	Солнышко уже жарит понемногу!	12 мая 2013 года
	xydelo4ka

Всем привет) уже сто лет тут не была! и пришла за советом
у нас уже солнце светит по полной программе, причем целыми днями, и я начала замечать что кожа в зоне декольте стала конкретно сгорать и даже чесаться немного (у меня и в прошлом году такое было). так вот в этом я решила пользоваться солнцезащитным кремом. но проблема в том, что не знаю какое средство, какой фирмы выбрать. Что вы посоветуете из личного опыта? хочется чтобы деньги на ветер не выкинулись и был ожидаемый эффект и защита.
пи... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Дайте кулинарный совет)	29 апреля 2012 года
	xydelo4ka

всем приветик! сто лет тут уже не была!)) 1 числа будет ровно год как я начала худеть) но теперь уже только держусь на уровне достигнутого)) и вот решила я что-то приготовить) вернее испечь) а может и приготовить) да какая в общем разница? и мне нужен совет, а то столько рецептов уже перелистала) ужас)) может быть выбратьь провереный уже рецепт или все же что-то новое... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	Клетчатка	19 января 2012 года
	xydelo4ka

Всем привет!
сегодня мама купила мне клетчатку фирмы "Наше наследие", "женьшень в клетчатке". вот изучила упаковку, там написано принимать по 2 чайные ложки, желательно в первой половине дня и запить стаканом воды. Курс 30 дней, моно повторять 2-4 раза в год. А еще там написано. что детям до 16 принимать не рекомендуется, но я все же попробую, думаю клетчатка навредить просто напросто не может, главное пить достаточно жидкости, а то потом ужасные запоры пойдут... Читать далее»

+2 | Комментарии (26)

	калорийность шашлыка	14 января 2012 года
	xydelo4ka

мне очень надо узнать калорийность шашлыка из свинины! вот порылась на сайтах и как я думала, везде по разному написано.. на одном 324, на другом 280, а на одном так вообще 600 кКал.. хмм и чему верить..? на сайте к сожалению нет такого продукта в списке( а сегодня я его и запланировала может быть кто-нибудь знает его НАСТОЯЩУЮ калорийность) шашлык просто замаринованый без ничего там лишнего..))

+5 | Комментарии (14)

	Уже завтра!!! Итоги 2011!	30 декабря 2011 года
	xydelo4ka

Вот и пришло время так сказать финального отчета за 2011 год! Просто для себя хочу обозначить чего я добилась, что произошло в этом году для меня он был очень класный!! Спасибо вам, Девченки, за то что всегда были рядом, поддерживали и давали очень ценные советы! без вас и Диетс. ру я уже не могу представить свою жизнь!! Я вас всех люблю!! Особенно я подружилась с Танькой (permanenta) на сайте! Тань, ты очень позитивный, мудрый и добрый человечек... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (2)

	Новыый год к нам мчится!)) какой образ выбрать?:))	11 декабря 2011 года
	xydelo4ka

Новыый год к нам мчится!)) какой образ выбрать?:))

скоро новый год и у нас в школе устраивают дискотеку, там надо быть в костюмах!!)) все мои подруги и однокласницы придумали себе кем они будут а я все ще нет! хотя я обычно самая первая чё-нить креативненькие придумаю!)) теперь в раздумиях, и подумала, может вы мне поможете?)) вот то, что я уже точно знаю: буду в темно-коричневых сапогах до колена и хочу что-нибудь коротенькое с красивыми колготками(или шортики, или юбочку, платье)... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	выбор средства для ухода за кожей лица	11 ноября 2011 года
	xydelo4ka

вчера вечером я посмотрев в зеркало поняла, что дела плохи и надо начинать действовать!
я о коже лица! кожа тела тоже не идеальна, но с ней я разберусь
самый важный вопрос сейчас - это выбор средства для ежедневного ухода. у меня кожа комбинированая, но в последнее время начинает шелушиться (наверное мыло сушит ее), есть черные точки и не мало, теперь начинают некоторые краснеть, воспаляются наверное.
что бы вы могли мне посоветовать, какие средства, какой фирмы, или народные методы... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	как заставить себя худеть?	8 ноября 2011 года
	xydelo4ka

сижу, жую печенюшку уже не знаю какую по счету и падаю духом.. я уже не знаю как себя заставить худеть. поправилась на 2 кг 1 день продержалась, сегодня опять наелась вреднятины. а худеть хочу и надо, но заставить себя сдержаться и держать в руках не могу... что мне с собой поделать? а? как заставить и не срываться?

+11 | Комментарии (60)