 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Осень.. осень.. осень.. что еще сказать.. а "бонус" к осени голод.. голод.. голод ну вот не могу себе ни в чем отказать! и постоянно хочу есть.. ну и ем!! а потом думаю.. блииин зачем мне это надо было. пищевой план уже пишу себе и то не вполняю.. наемся кучу всякой всячины вечером (и хлеб с маслом и повидлом, и чай и компотик, ну и еще что-нить сладенькое.. ооой а там еще с обеда вкусняшка осталась) Рррррр Вот в начале осени и летом у меня такого не было... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Всем привет! ну что
я могу сказать? Не знаю что делать уже.. но сначала о своих делах сегодня подстриглась, небольшую челочку сделала, но говорят что не очень заметно.. немного непривычно.. мешает малость! не думаю со временем привыкну аааа завтра дискотека я ее уже столько ждала. что вы себе представить не можете) идем вместе с любимым) не знаю почему так ждала? наверно е уже натанцеваться охота! а уж если танцую так уже конкретно в суботу буду без ног наверно... Читать далее»
+20
|
Комментарии (21)
такое меню нормально в день тренировки (шейпинга)? обед за 2 часа до занятия, а полдник за час..) старалась добавить побольше белков!
+3
|
Комментарии (3)
привет всем жительницам сайта))вот сегодня задумалась над тем, как же себя наградить за достигнутую цель столько вариантов в голове навалилось)) а чем вы награждаете себя любимую?
+16
|
Комментарии (38)
всем приветик! вот решила уточнить с питанием в дни тренировок! и так! как питаюсь я: за 2-3 часа до тренировки как получается с уроками я ем что-то углеводное (тоесть не мясо и по возможности молочные продкуты) это овощи, супы ну или еще что нить, а после тренировки вода через пол часа-час, иногда сразу а потом вечером кефир или что-то молочное. это правильно? вот например мой рацион на сегодня: калорий как-то маловато, но я не знаю что есть на обед другое и как после треньки быть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (13)
утром вскочила и на весы.. ожидала на них увидеть кое-что другое но увы опять 55.. все по старому! ну ничего! зато теперь я знаю какие ошибки припустила на этой неделе. разберемся:
1. слишком плотные завтраки. на завтрак я ела то что я не успела съесть до 6.. там пирог, котлетки, картошечка или и то и другое.. надо переходить на порции поменьше и овсянку. а от пирогов отказаться вобще. вы так едите на завтрак? 2. днем тоже себе немножко позволяла.. 3... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
всем доброго времени суток, милые жительницы сайта
давно я не отписывалась про свои похудительные дела! сегодня захотелось написать) соскучилась наверное за любимым Диетс! не могу без него) уже зависимость наверное) я решила опять взяться за себя) так сказать второй этап моего пути к идеальному телу! за первый я сбросила 10 кг (хвастаюсь немножко ) 2 месяца каникул и опять)) сегодня у меня разгруз) бананово-кефирный! очень люблю! после него всегда приличные отвесы! как-то мне легко сегодня... Читать далее»
+13
|
Комментарии (15)
всем доброго времени суток!! и всем хороших отвесов и никаких срывов!)а теперь о главном! где-то месяц назад я стала замечать что у меня понемножку начинают выпадать волосы, но я не придала этому значения.. ну подумаешь 2-3 волоска, ничего страшного, но потом уже волос стало выпадать все больше и больше, и опять же я списала это на то что пришла осень, у всех так.. но теперь я уже заметила что у меня конкретно меньше стало волос.. и последние 4-5 дней они у меня уже очень сильно выпадают... Читать далее»
+8
|
Комментарии (18)
Мамочка моя дорогая!!! я тебя поздравляю с этим светлым и прекрасным праздником!!!Ты у меня самая лучшая на свете!!! я тебе хочу пожелать всего самого самого наилучшего!! Крепкого здоровья, радости каждый день и ни минуты печали!! И я буду прикладывать все свои силы, что-бы ты всегда была счастлива!! спасибо тебе огромное за все что ты для нас делаешь!! Лучшей мамы чем ты просто не существует на целом белом свете!! Я ради тебя горы переверну и звезду с неба сниму!! знай это... Читать далее»
+4
|
Комментарии (15)
Девченки-модницы, мне нужен ваш совет!!) Я знаю что у нас тут на Диетс собрались все самые самые модные и стильные, поэтому и спрашиваю вашего мнения, дорогие
Скоро уже первое сентября) целое лето я не видела почти никого из своих однокласников и ни с кем почти не общалась, только по контакту 1 - 2 раза списывались.. ну так вот... к чему я веду.. первого сентября я хочу всех сразить наповал!!! а что-бы сразить надо выбрать МЕГА класную одежку! я теряюсь! не знаю что одеть... Читать далее»
+7
|
Комментарии (30)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад