Дневник пользователя ya_katerina

Как-то быстро спал мой ажиотаж по поводу фигуры моей мечты. Скажу честно - стало лень. Сейчас, когда понимаю, что я столько времени потратила впустую, мне очень стыдно перед собой, все мои обещания себе я благополучно забыла и вернулась к прежнему весу в 62 кг.
Вот пытаюсь я проанализировать как так вышло.. Нашла несколько причин, теперь хочу найти способ их искоренить. Была бы безумно рада вашим советам.
1. у нас с мужем абсолютно сбит график жизни и питания... Читать далее»

Девушки, поздравляю вас со светлым праздником Пасхи!)
В этом году я впервые красила яйца сама, до этого они появлялись дома сами)) Для таких же как и я хотела написать несколько советов, чтоб яйца получились крааасивые (а не как у меня))))
1. НЕ оставляйте сваренные яйца в воде, они от этого трескаются
2. В воду при окрашивании яиц нужно добавить немного уксуса или лимонного сока, тогда краска ляжет ровно
3... Читать далее»

В общем, закончились мои мучения на боннском супе уже больше недели назад. Решила написать сюда, когда будет точно понятно, что вес не возвращается) Скинула я в итоге 4,5-5 кг. Все время взвешивалась на 2х разных весах. Сейчас же, для закрепления результата, я не ем (стараюсь по крайней мере)) жареное, сладкое, мучное, соленое. Вес не возвращается, чувствую себя просто прекрасно. И самым большим преимуществом я считаю то, что теперь уменьшились не только мои объемы, но и объемы еды, которые я ем.

Вот я раньше была очень спортивной девушкой. И тебе первые места в соревнованиях по бегу, и тебе плавание. Потом стало не хватать времени, и все это было заброшено в дальний ящик. А что? Фигура и так хорошая. Проходит несколько лет и ты начинаешь понимать, что через несколько лестничных пролетов у тебя отдышка, со спасательным кругом на бедрах и животе можно спокойно переплыть из Адлера в Стамбул, а шоколад по ночам стал лучшим другом. И тут вспоминаешь о спорте! Долго выбираешь спортзал, и вот, ура... Читать далее»

Не знаю многие ли сталкиваются с такой проблемой, но меня она коснулась. Я с мужем живу в квартире, которая совершенно не приспособлена для готовки. И мне, приученной к семейному очагу и семейным обедам/ужинам, очень приходилось нелегко. И постоянно питаться по кафе может кому-то и показалось бы привлекательной идеей, но не мне) поэтому я приспособила для готовки микроволоновую печь. Раньше я, как наверно многие из вас, думала, что в ней можно только разогревать и размораживать продукты... Читать далее»

Девушки, хотела бы у вас спросить, а как ваши близкие относятся к вашим диетам?) Помогают ли они вам, поддерживают? Вот моя лучшая подруга сорвалась с японской диеты, тк её молодой человек закатил вечеринку и попросил испечь пиццу и делать весь вечер коктейли. В итоге она не выдержала, випила шот и закусила пиццей.
Мой папа в свое время так вообще издевался. Ел что-то, что мне нельзя и приговаривал: "Ммм, как вкусно.. А тебе вот нельзя! Понюхай как пахнет!"... Читать далее»