Дневник пользователя Yana_345

Yana_345
Рейтинг: 666
Последний визит: 1 марта 2019 года



. 26 февраля 2015 года
Yana_345
Пила гормоны прогинова, теперь колю прогестерон. Подскажите от этого может стоять вес? питаюсь ПП + спорт с джиллиан
возвращение блудного сына)) 29 декабря 2014 года
Yana_345
Всем привет. Наконец то мой разум понял что нужно худеть не на жестких диетах а на ПП до 1200кк
Вопрос, сколько можно скинуть за 2 месяца ПП с большого веса?
И да, что лучше принимать, чтобы вернуть КД и избавиться от запоров?
Спасибо! Воду пью, овощи и фрукты ем.
+3  |  Комментарии (5)
кошмар( 19 октября 2014 года
Yana_345
всем привет, это просто крик души
за 2 месяца я набрала все что сбросила((
летом весила 48кг а теперь 58!! позорище((
посоветуйте хорошую диету
+1  |  Комментарии (1)
Похвастульки, девульки 7 августа 2014 года
Yana_345
Ну чтож, это фото я уже скидывала как спустя 4 месяца я изменилась и спустя 1,5 месяца я готова скинуть еще..в процессе, сушу пузо внизу
ну что скажете
я полноценно перешла на систему -60 и ем как слоненок
+26  |  Комментарии (12)
Критику. 20 июня 2014 года
Yana_345
Критику. Спустя 3 месяца ПП+ПК+спорт.
Ну давайте, критикуйте)
только по факту, а если что-то хотите сказать - мимо
+19  |  Комментарии (20)
вареники...ааа как хочу. 9 июня 2014 года
Yana_345
Ясно понятно, что вареники не диетический продукт, но я хочу его таким сделать. В начинку положу или капусту или картошку или клубнику, готовить буду без масла в пароварке. На тесто лучше какую муку взять?(чтобы полезнее было)
Я на системе минус 60 на завтрак хочу оочень вареников! Помогите найти более диетичный рецепт
+4  |  Комментарии (7)
1 июня :> 1 июня 2014 года
Yana_345
Всех с первым днем лета ну а меня еще и с днем детей
скоро пойду с мамой гулять по магазинам
хотела спросить, а если я на правильном питании+ подсчет калорий(на завтрак я ем овсянку на воде) можно варить на молоке или это плохо?
+3  |  Комментарии (7)
желе 26 мая 2014 года
Yana_345
подскажите как приготовить желе из желатина и яблочного сока
в интернете искала нет ничего подходящего, может посоветуете как вы делаете
+1  |  Комментарии (6)
:( 24 мая 2014 года
Yana_345
я завтракаю овсянкой, но проблема в том, что я не знаю как отмерить 40г овсянки в чем?( мерный стакан только на воду..ради интереса взяла кашу овсяную в пакетике(35г) высыпала в стакан.получилось не доходя до 100мл. Получается 40г=100мл? помогите(
+2  |  Комментарии (10)
+30 в тени... 17 мая 2014 года
Yana_345
всем привет!)
сегодня была на английском, а на улице такая духота...жара,+30 в тени и горячий ветер!
папа решил - завтра на море!
выберу купальник вечером и затарюсь яблочками на завтра
утром плотно позавтракаю и в путь
даже если вода будет прохладной я буду плавать 100000%
и фотоочки
а сегодня отдыхаем возле телека
всем удачи и хороших отвесов
+3  |  Комментарии (6)
Страницы: