Пила гормоны прогинова, теперь колю прогестерон. Подскажите от этого может стоять вес? питаюсь ПП + спорт с джиллиан
Всем привет. Наконец то мой разум понял что нужно худеть не на жестких диетах а на ПП до 1200кк
Вопрос, сколько можно скинуть за 2 месяца ПП с большого веса?
И да, что лучше принимать, чтобы вернуть КД и избавиться от запоров?
Спасибо! Воду пью, овощи и фрукты ем.
всем привет, это просто крик души
за 2 месяца я набрала все что сбросила((
летом весила 48кг а теперь 58!! позорище((
посоветуйте хорошую диету
Ну чтож, это фото я уже скидывала как спустя 4 месяца я изменилась и спустя 1,5 месяца я готова скинуть еще..в процессе, сушу пузо внизу
ну что скажете
я полноценно перешла на систему -60 и ем как слоненок
Спустя 3 месяца ПП+ПК+спорт.
Ну давайте, критикуйте)
только по факту, а если что-то хотите сказать - мимо
Ясно понятно, что вареники не диетический продукт, но я хочу его таким сделать. В начинку положу или капусту или картошку или клубнику, готовить буду без масла в пароварке. На тесто лучше какую муку взять?(чтобы полезнее было)
Я на системе минус 60 на завтрак хочу оочень вареников! Помогите найти более диетичный рецепт
Всех с первым днем лета ну а меня еще и с днем детей
скоро пойду с мамой гулять по магазинам
хотела спросить, а если я на правильном питании+ подсчет калорий(на завтрак я ем овсянку на воде) можно варить на молоке или это плохо?
подскажите как приготовить желе из желатина и яблочного сока
в интернете искала нет ничего подходящего, может посоветуете как вы делаете
я завтракаю овсянкой, но проблема в том, что я не знаю как отмерить 40г овсянки в чем?( мерный стакан только на воду..ради интереса взяла кашу овсяную в пакетике(35г) высыпала в стакан.получилось не доходя до 100мл. Получается 40г=100мл? помогите(
всем привет!)
сегодня была на английском, а на улице такая духота...жара,+30 в тени и горячий ветер!
папа решил - завтра на море!
выберу купальник вечером и затарюсь яблочками на завтра
утром плотно позавтракаю и в путь
даже если вода будет прохладной я буду плавать 100000%
и фотоочки
а сегодня отдыхаем возле телека
всем удачи и хороших отвесов
жизнь продолжается!
23 часа назад