всем привет)
можете посоветовать рецепты диетических(!) низкокалорийных(!!) продуктов?
допустим сырники, пиццу, конфеты, печенье.
приготовить смогу и в духовке и в пароварке!подскажите пожалуйста
только обязательно без сахара, муки, масла и лишних жирков
прошу вас
отвес -300г
медленно, но уверенно иду к цели
всем удачи и хороших отвесиков!
ДЕЕВОЧКИ
прошлой весной я купила себе юбку карандаш(в облипочку) с рюшами в школу.и когда я ее покупала она была на мне впритык!свободного места не было вообще! так вот, одела я ее осенью, а она на мне не сошлась вообще!не застегнулась думали отдать сестре, но забыли за нее.сейчас я нашла ее и решила одеть.так вот... ОНА СВОБОДНАЯ!!сзади ОГОГО сколько места! сбоку свободная и спереди! а раньше давила! буду носить с ремнем чтобы не упала я так счастлива! и еще я одела шорты купленные этим
Читать далее»
утром -300 грамм
медленно но уверенно идем к цели
всем удачи и хороших отвесиков!
ps.за завтраком уронила половинку яйца на пол и оно разлетелось в разные стороны я пыталась собрать, но съесть потом не вышло
куда деть леденцы?
зимой родители купили мне леденцы.дорогие, Леденцы Cavendish & Harvey со вкусом кофе.в упаковке 200г, а калорий на 100г 396!!!
много очень.как на шоколадку..я их немного ела.в итоге положила в тайник на лучшие времена(сладкие очень) и теперь нашла их, но проблема в том что я не ем сладкое вообще, а одна штучка в день довольно калорийно выходит + она еще в сахарной пудре
куда их девать?жалко выкидывать, но кушать их никто не будет в моей семье...вот думаю может подруге отдать?
Читать далее»
сколько калорий в овсянке на молоке?
молоко 2,5% жирности
каша nordic овсяная(без дополнилок)
пожалуйста не молчите!помогите
Выложу фото. Стесняюсь я в нижнем белье выкладывать, но в одежде можно.
Летом выложу фото в купальнике этого и прошло лета. Сравним
1 фото до начала похудения (вес не знаю, не взвешивалась.явно больше 59)
2 фото после начала прошел 1 месяц.скинуто 4,3кг и объемы ушли немного ПП и спорт
заметно??
до идеала еще далеко
отвес 700 грамм
урра
вес 54,7!!!
медленно но уверенно иду к цели
всем удачи и хороших отвесиков!)
не люблю чай без сахара, а с недавних пор от сладкого категорически отказалась...что делать?
подскажите с чем пить чай(кроме мёда)чтобы он был сладким без вреда для фигуры?
пожалуйста
хочу летом выпросить у родителей соковыжималку и формы для мороженого
у мамы летом др в конце июня и мб ей папа подарит
буду делать вкусный замороженный сок с кусочками фруктов
и хавать сама
посоветуйте недорогую соковыжималку, пожалуйста
жизнь продолжается!
18 часов назад