 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если система -60 так проста и тем болие на завтраки такие послабления, то почему многие (в том числе и я) сходим с системы и вновь набираем сброшенные кг. Если бы все было так просто...то надоедает каждый день готовить себе отдельно от готовки для своей семьи( они же не на системе), а ещё кругом соблазны...на работе, в магазине, да и в холодильнике для домочадцев всегда больше еды чем на моей полочке в уголочке а когда небыло времени себе что либо приготовить то и хватаешь что есть...кушать то охото... Читать далее»
+10
|
Комментарии (17)
Доброго всем дня, начну сначала - Когда я с 2014г начинала свой путь похудения это был вес 112кг
Выбрав для себя систему ПК + аквааэробика я стремительно начала сбрасывать вес, были и срывы и лень накатывала но так или иначе я смогла достичь первой цели и похудела до 85 кг, а это - 27 кг за пол года, начинала с 14 января и к лету уже результаты были видны значительно, я сменила размер одежды с 58 до 50... Читать далее»
+26
|
Комментарии (155)
Девочки, спасайте! Как пересилить себя? Начинаю кушать правильно, хватает на несколько дней..потом опять начинаю есть гадости всякие..
Питаюсь просто ужасно: каждый день сладости, жаренное в куче масла, к каждому приему пищи мучное с чаем без сахара. Еще и на ночь обьедаюсь, постоянно срываюсь. Уже думаю быть мне толстой вечно... Читать далее»
+4
|
Комментарии (21)
Не худеется мне что то на ПК((((
Что за ерунда?, 12 дней строго без нарушений считаю калории а вес не уходит, порог 1300-1500, вчера попробовал а 1800 качнуть и никаких изменений, как с первых дней ушла вода лишняя так вес и встал на месте с веса 107 на 105 и стою на месте! Что делать то, в прошлом году я на ПК легко скидывала вес а сейчас то что ни так делаю? Уже плакать хочется... Читать далее»
+22
|
Комментарии (92)
Девчата, потскажите рецептик творожников, пачка творога в холодильнике лежит, так его кушать надоело, нужен рецепт диетический без жарки на маслах и без духовок, рецепт для приготовления на сухой тефаль сковороде, на быструю руку т.к через 1,5 часа перекус запланирован))) зарание благодарна всем
+7
|
Комментарии (4)
Всем похуделочкам приветик, девчата я вернулась на сайт что - бы начать все сначала, год назад худела на ПК с плавным переходом на ПП, порог брала 1500-1800, БЖУ учитывала и соблюдала, не без греха конечно( были и срывы и взлеты и падения) за 4 мес похудела на 20 кг, худела с веса 106кг... Потом все бросила и вернулись мои жиры обратно...ругайте( критику приму)). Сейчас решила что из кожи вылезу но добьюсь своей цели, а цель 70-75 кг... Читать далее»
+14
|
Комментарии (22)
Всем доброго дня, девочки мне очень стыдно и жаль что я снова нажрала все сброшенные 25 кг и это за год! Наступило лето и в моём гардеробе все вещи что я носила тем летом мне совсем не сходятся и я в ужасе весь день рыдала, закатила мужу истерику что он своими комплиментами меня расслабил и я забросила правильное питание и снова жирная корова, выбросила из дома все сладости и вкусности, прям с истерткой все собрала в пакет и в мусорное ведро... Читать далее»
+24
|
Комментарии (77)
Девчата, вот и состоялся мой выезд на дачу на 3 дня с пикником - я так боялась и переживала что сорвусь в очередной раз и начну все подряд жрать)) Ну не тут то было, Я СДЕРЖАЛАСЬ и я умничка..., пятница вечер: по приезду на дачу сьела тврожник который недоела за неделю и запила кефиром, черешни с дочкой сьели 500гр на двоих и на этом все - спать, в субботу и началось у меня - пол дня провела у мангала, наготовила себе баклажанов, кабачки с луком, помидорки, перцы, стейки семги 5шт средние, феле куриное Читать далее»
+20
|
Комментарии (10)
Вот это реальная проблема для меня с шашлыками - летом на даче, они меня и сгубили, вернее не шашлыки а то что с ними ем и пъю))) в последний раз купила себе грудки, маринад был покупной и даже калорийный , подскажите чем можно грудки мариновавть? чтоб и вкусно и не калорийно))) так я еще и к грудкам шаурмы себе наделала из тонкого лаваша, корейской моркови ( лаваш мазала плав. сыром Хохлонд с грибами) нууу по приезду домой на весах + 1,5кг и так каждый выходной блин с плюсом приезжаю с дачи и потом Читать далее»
+13
|
Комментарии (91)
Девочки всем доброго дня)) Как то мне нужно вновь вернутся к диете, не могу взять себя в руки, начало было супер!!! и вот оно долгожданное лето Дача, шашлыки, пивко и т.д... за выходные набираю 2,5-3 кг и потом всю неделю сбрасываю, НУ думаю ладно лето так продержусь в одном весе, а к осени начну с начала))) ну не тут то было - после последних выходных как было набрано 3 кг так теперь и не уходят(((( не могу себя заставить никак... первые видимые результаты мне так понравились что я себя уже стала Читать далее»
+3
|
Комментарии (34)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад