Дневник пользователя ylman

ylman
Рейтинг: 3022
Последний визит: 1 октября 2020 года

	sos)))) нужен пендэль)))	10 мая 2014 года
	ylman

Девочки помогите мне ))) я реально сорвалась, что делать? каждый день ем то конфеты, то печенюхи, не пойму что происходит, прям на сладкое тяга, пните меня как нибудь((( каждый день себе обещаю что больше не буду и потом снова ем, аж до трясучки)))) что делать? я за 3 дня +1,5кг набрала,

+4 | Комментарии (44)

	Приход и расход калорий)))))	30 марта 2014 года
	ylman

Девчата я не раз слышала такую фразу: " Съем пирожное и отработаю спортом" - например если я съедаю что либо калорийное и вредное то на тренажерах могу отработать? Вот у меня есть обруч и диск с датчиками расхода калорий, если я съедаю конфету + печеньку это примерно 150кал, а обруч и диск я кручу на 200кал, то что я тогда могу и не считать эти съеденные вкуснячие вредности? и на боках и весе они не отложатся? Так ведь можно половину съеденного за день отрабатывать? Я вот например заметила - если я за Читать далее»

+20 | Комментарии (34)

	Помогите мне девчата советом(((	21 марта 2014 года
	ylman

Девочки что мне делать с такими проблемными зонами как внутренняя сторона бедер и рук? я кручу обруч, диск, живот и талия заметно подтягиваются, буду крутить и дальше, а как корректировать эти зоны? я делаю массаж с кремами АЦ, массаж сильной струей воды контрастный, растираю АЦ щеткой с корректирующим гелем, как с ними бороться? кто столкнулся с этим? простите за откровенное фото, но это чтоб было представление о чем речь, мне до слез обидно и страшно что это так выглядит ужасно, это мой главный Читать далее»

2 фотографии

+11 | Комментарии (60)

	посоветуйте про подсчет калорий в супах)))	18 марта 2014 года
	ylman

Девочки кто на ПК скажите вот я варю суп для мужа и в частности для себя, я зажарку не делаю все ингредиенты сосчитала, а вот если я беру только жижку, мяско и овощи из этого супа а картошку нет то как мне тогда примерно посчитать для себя порцию этого супа? так то муж не против таких субчиков без зажарки и без масла и даже за!

+5 | Комментарии (2)

	Нужен совет про баночки массажные)))	16 марта 2014 года
	ylman

Девчата я сегодня купила массажные баночки, расскажите кто пользовался, какой эффект и как ими лучше пользоваться? мне особо хочется на бока бедер и низ живота который отвисает при похудении))))

+1 | Комментарии (1)

	Лишний вес с детства, это приговор или нет?	15 марта 2014 года
	ylman

Девчата у кого лишний вес с детства как вы думаете возможно стать худее чем была в юности? я со школы пышкой была и замуж выходила с весом около 70кг, когда забеременела весила 75кг, а рожать поехала 95кг и после родов набрала до 115кг, потом как то худела до 85 и точка! то есть сорвалась и снова до 115 набрала, с этим весом жила долго и вот теперь с веса 115 худею, сейчас 98,5кг а у меня то мечта 65кг и вот как считаете возможно это? если я так много лет имела лишний вес? ведь я слышала что организм Читать далее»

+29 | Комментарии (63)

	Антицеллюлитная продукция???	15 марта 2014 года
	ylman

Девочки я решила вводить понемногу спорт, силовые мне нельзя т.к после операции 2 мес прошло только, вот сегодня врач разрешил обруч крутить, вопрос такой : я сегодня купила крема и гели д/душа способствующих сжиганию жира ( массажный гель корректор) и вот я подумала а если намазать им проблемные места ( бедра, живот, талию и крутить обруч? как бы и крем втираю и массаж)))) кто из вас пробовал? эти крема помогают подтянуть кожу и бороться с целлюлитом? я в этом новичок)))))

+7 | Комментарии (7)

	Праздничный срыв(((((	14 марта 2014 года
	ylman

Мне так стыдно, во первых перед собой! с 8го по 10 марта ела все подряд начиная с шашлыков из свиного антрикота и заканчивая мантами и кроме всего алкаголь ( пиво, шампанское и даже водка) , а так все вкусно и что я увидела на весах 11го марта это ужас +3,5кг не ужели это все за 3 дня!!! сразу взялась за себя скачала напитую воду с помощью мочегонного за 2 дня ушло 2кг, но теперь вес стоит на месте и что он думает? типо я его еще так покормлю? Я на ПК и что сейчас сделать чтоб вес снова столкнуть с Читать далее»

+6 | Комментарии (9)

	Семейная ссора((((	12 марта 2014 года
	ylman

Девочки мне так тяжело на душе(((, помогите советом, в время ссоры с мужем он мне выдал чтоб я соберала вещи и уходила, так уже было не раз у него
такой вспыльчевый характер но он быстро отходит, я как то раз ушла после таких слов и он даже не держал, так он решил что воспитывает меня)))) я в
шоке, а теперь он мне дал время 2 недели чтоб я нашла жилье и ушла, хотя я знаю что он всегда это говорит на эмоциях и потом спустя время говорит что
погорячился и что любит меня, как его понять и как жить Читать далее»

+38 | Комментарии (443)

	ФОТО ОТЧЕТ ЗА МЕСЯЦ)))	5 марта 2014 года
	ylman

Я старалась, в весе ушло 7кг, а на вид вроде и не заметно... Хотя что то есть)))) продолжаю свой путь, хотя мне сейчас не просто так как сейчас по болезни принимаю гормоны.
здесь вес 105кг
а здесь 99кг

4 фотографии

+29 | Комментарии (28)