Дневник пользователя Ynn6465

Ynn6465
Рейтинг: 2904
Последний визит: 21 апреля 2013 года

	9 ноября. 4\9	9 ноября 2012 года
	Ynn6465

Вместо куриного дня у меня белковый. Сложно мне, полувегетерианцу, есть мясо. Плохо от него и вообще... Поэтому, сегодня было яйцо на утро и тайский суп на ланч. Вечером все же помучаю себя грудкой...
Отвеса все нет, и это начинает напрягать. Надеюсь, вес сдвинется с места завтра.
В следующий четверг идем в Укроп, и это очень здорово. Так как тыквенный суп, овощное рагу и яблочный пирог кого угодно могут привести в чувства. Меня - уж точно.) Ничего запрещенного по-прежнему не хочется... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)

	8 ноября. Хлопья на завтрак.	8 ноября 2012 года
	Ynn6465

Девушки, такой вопрос возник. Я просто обожаю кукурузные или злаковые (типа Фитнеса) хлопья с молоком\йогуртом и фруктами на завтрак. Но с тех пор, как худею, отказываю себе в этом лакомстве. Как вы считаете, допустим ли такой завтрак иногда на стадии закрепления веса? И какие хлопья лучше брать?

1 фотография

+1 | Комментарии (12)

	8 ноября. Мотивация	8 ноября 2012 года
	Ynn6465 в рубрике Мотивация

8 фотографий

+3 | Комментарии (8)

	8 ноября. 3/9	8 ноября 2012 года
	Ynn6465

Перепады погоды действуют на меня самым неважным образом - сил у меня нет, зато мозговая активность повышена. Главное меня сейчас никуда не передвигать в пространстве и все будет хорошо. Сегодня я сижу дома, разбираюсь с завалами и мечтаю о чае с печенками. Я уже давно обещаю себе вечер в любимой кофейне. С макарунами, печеньем и латте (а может, и горячим молоком, чем черт не шутит). Хочется тепла и уюта, близкого человека рядом и море свободного времени... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	7 ноября. Когда диета закончится...	7 ноября 2012 года
	Ynn6465

Эх, 15 декабря будем праздновать окончание девятидневки. Решили пойти в суши-бар. И не очень калорийно (обойдемся без Филадельфии и прочих излишеств), и безумно вкусно. Придумала себе лакомство на утро следующего четверга: куплю сыра, орехов, меда и немного винограда. Честно говоря, за подобную вкусняшку я готова продать душу дьяволу - уж очень люблю. А если купить всего совсем по чуть-чуть - получится не слишком дорого и не слишком калорийно... Читать далее»

+3 | Комментарии (9)

	7 ноября. 2\9	7 ноября 2012 года
	Ynn6465

Скучный сегодня день. Иначе говоря, никакой. Единственным запомнившимся моментом был снег. Он пошел неожиданно, белый и пушистый. И неожиданно стало очевидно, что все совсем не так плохо, как казалось, и что скоро новый год и мандарины.
Рис по-прежнему вкусный и замечательный. Сегодня был полусрыв на роллы с лососем. Полноценным срывом считать не могу. Потому что, во-первых, роллов было мало. А, во-вторых, все-таки рис... Ладно, посмотрим, что будет завтра.
За вчерашний день отвес в 500 гр.

+2 | Комментарии (0)

	6 ноября. Приятности.	7 ноября 2012 года
	Ynn6465

Рэн: Да зачем мне ты послушная?
Мне нравится, что мы с тобой имеем разные мнения на почти все; мне нравится, что мы практически абсолютно разные; мне нравится, с тобой ссориться, а после мириться; мне нравится, когда ты улыбаешься - у тебя рядом со мной это получается искренне; мне нравится, когда ты ходишь букой; нравится, когда ты злишься на меня; нравится, что мы с тобой, пусть и не всегда гладко, приходим к общему выводу, согласию или там еще чему; нравится, что ты... как это... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	6 ноября. Процент жира	6 ноября 2012 года
	Ynn6465

Как приятно.))
Измерила свои параметры наконец-то:
Бедра: 90
Талия: 60
Грудь: 82
Запястье: 13
Ляжка: 45

1 фотография

+3 | Комментарии (4)

	6 ноября. 1/9	6 ноября 2012 года
	Ynn6465

Итак, сегодня первый день девятидневки. Ура-ура, я могу смотреть на еду и (о чудо!) я даже могу ее есть, если очень постараться. В меню кафе было указано, что в рисе у них 40 ккал. Это примерно 15 грамм крупы. Вот и чудно, больше мне все равно не осилить... Много кофе, много чая. Кефир еще не купила - на ночь выпью стакан точно.
Стартовый вес - 53,5. К концу девятого дня я рассчитываю весить 49-50.

0 | Комментарии (0)

	5 ноября.	5 ноября 2012 года
	Ynn6465

До нового года осталось меньше двух месяцев, лишнего веса осталось около четырех кг. В принципе, жить вполне себе можно. Учитывая то, что после "веселых" выходных мне кусок в горло не лезет... думаю, не буду заставлять себя сейчас есть. Как проснется аппетит - так и поем нормально. А пока... чай, кофе, вода. На большее меня не хватает. Знаю, что вредно и что нельзя, но поделать ничего не могу - нервы.
Как только это состояние меня отпустит (а я надеюсь, это будет скоро) - сяду на кефирную диету... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)