Дневник пользователя Ynn6465

Ynn6465
Рейтинг: 2904
Последний визит: 21 апреля 2013 года

	Диета Дюкана, Атака	3 сентября 2012 года
	Ynn6465

С сегодняшнего дня у меня Атака. Правда, сегодня она еще была неполная. Буде считать, что это подготовка к диете.
Меню на сегодня:
Утро:
Кефир 1% жирности
Обед
Салат "Цезарь", кофе Американо
Ужин
Несколько столовых ложек обезжиренного творога, чай
P.S.: Это я не нарочно так, оно как-то само. Ибо универ... времени ни на что нет. Завтра возьму с собой воду и куплю отруби.
Меню на завтра:
Завтра
Доесть остатки творога, кефир
Обед... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Последствия отдыха	31 августа 2012 года
	Ynn6465

Даже не знаю, на сколько я поправилась за эти десять дней. И знать не хочу, к черту. Со вторника сажусь на модельную, постепенно переходящую в диету Дюкана. Вот так...

+2 | Комментарии (0)

	6 лепестков, пятый круг	18 августа 2012 года
	Ynn6465

Пятый круг завершился досрочно. По состоянию здоровья. Никогда не падала в обмороки, а тут на тебе. Овощной, последний день, и рухнула. Хорошо, не надолго. Завтра посмотрим результаты и в Хорватию, восстанавливаться.) Надеюсь, поправлю там немного здоровье.
Думаю, с сентября добить оставшиеся 5 кг диетой Дюкана или Кремлевкой. Вообще, хочется найти именно систему питания, которая не слишком сковывала бы меня в выборе продуктов и не отнимала бы много времени. Что посоветуете, девушки?

+2 | Комментарии (0)

	Хорватия	16 августа 2012 года
	Ynn6465

Увы, но занятия с Джиллиан придется отложить до сентября( На отдыхе заниматься с ней возможности не будет - мать бесится, когда видит подобное. А ссориться с ней мне уже надоело... Думаю, с едой тоже будет беда из-за этого. Остается надеяться, что туроператор не лгал и в отеле действительно будет бесплатный тренажерный зал. Это было бы моим спасением. А то, учитывая, предполагаемое количество алкоголя, меня может разнести - а эта перспектива вызывает у меня ужас... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	устала	15 августа 2012 года
	Ynn6465

Даа, тридцатка улетела как-то очень быстро, но продуктивно. Можно сказать, что к новому сезону я почти готова. Почти. Так как еще нужна косметика, какие-то канцтовары, фен и мышка для компа. Но, надеюсь, на это хватит моих кровных. Кипр близится - не знаю, хочу ли я туда. Наверное, все-таки, да... Остается надеяться, что будет хороший отель - я дико устала за этот год. Мне надо валяться на песке, плескаться в море, отжигать в клубе и строить глазки симпатичным дайверам. Все. Больше ничего не хочу... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Первый день четвертого круга шести лепестков	13 августа 2012 года
	Ynn6465

Мой любимый рыбный день. Даже фруктовый и злаковый я люблю меньше. Рыбку я выбрала красную. Два нежирных стейка, которые разделила на четыре приема пищи и замариновала. Маринад очень легкий: я беру сок одного лимона, майоран и смесь французских трав и замачиваю в этом рыбку на ночь. Нежная, сочная, без лишнего жира. Делаю я сейчас все на пару, так что масло не нужно.
Единственное, капнула соевого соуса, но даже меньше чайной ложки, так что, думаю, это не очень страшно... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	SOS	12 августа 2012 года
	Ynn6465

Девушки из Москвы, может, кто знает, где можно найти такие (или почти такие) туфли в черном или коричневом цвете? Спасайте, милые. Очень нужно.

+1 | Комментарии (0)

	+ 3кг.	12 августа 2012 года
	Ynn6465

Мда, поездка в Питер не прошла бесследно - плюс три килограмма. Ужас же... Хотя, вроде, это не очень заметно. Мне, пожалуй, даже начинает нравиться свое тело.
Завтра на 6 лепестков.

+1 | Комментарии (0)

	Последняя неделя	11 августа 2012 года
	Ynn6465

В среду позаниматься не получилось, ибо весь день носилась по Питеру со скоростью среднестатистической белки. Впрочем, думаю, что нагрузка была не меньше. Учитывая то, что на еду не было ни времени, ни денег, все еще веселее. В поезд я рухнула почти что совсем мертвая, но веселая до неприличного. Наверное, так и надо.
Зато вчера я честно скакала необходимые полчаса у матери дома. Думаю, соседи снизу меня ненавидели, ну и черт с ними на самом деле.
С понедельника сажусь на диету... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Второй день с Джилл	7 августа 2012 года
	Ynn6465

Сегодня второй день с Джил. Болит все, но это нормально и правильно. Я наконец-то снова чувствую свое тело. Каждую мышцу. И это просто волшебное чувство. Насчет еды сегодня хуже. С утра была овсянка на обезжиренном молоке, которая чуть-чуть подгорела, и невероятно вкусная слива. На бранч позволила себе йогурт Сваля с малиной. Открытие для меня: из вредного в составе крахмал и сахар. 100 калорий на 100 грамм. А вкууусный!.. Обед пришлось пропустить - на обед мы ссорились с благоверным №2... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)