Вес растет, я вся отекшая( надеюсь не набираю)...влияние лекарств, врач предупреждал...но пить мне их осталось всего неделю Надеюсь их тогда отменят и я смогу увидеть результат))) Кето соблюдаю Чувствовать себя стала очень хорошо, я уже и забыла как это Фиг с ним с весом, главное что я теперь не задыхаюсь, у меня не трясутся руки и не болит сердце а вес я потом сброшу
Пишу тут больше для себя О ощущениям не худею, отекаю тортов и пирожных не хочу, хочу яйца с майонезом
С завтрашнего дня хочу начать выставлять тарелочки
Смотрю фильм сахар для поднятия похудательного духа Всем рекомендую, кто еще не посмотрел
А еще на ИВИ добавили мой любимый сериал, вот что творят?! Сил нет сдерживаться, начинаю смотреть в 6й раз Великолепный век...
Читать далее»
Всем привет, я продолжаю)) Сегодня купила себе фундука заместо кешью, взор падает еще на бразильский орех, но что-то сильно цена кусается
Уже вошла в режим питание полностью, хочется сладкого, но уже не так сильно
Попиваю витаминки, свои таблеточки и сегодня мне стало ощутимо лучше, прям ощутимо! я покойно дошла до работы, почти не устала, если тактильно то щитовидка слала меньше Дай Бог скоро лечение закончится
Не взвешиваюсь 2 день, решила после 10 дня встать на весы...
Читать далее»
Вес стоит Причина этому вчерашний обед, я добавила блюдце кешью... из-за этого и процентное соотношение БЖУ не то что надо и само количество углеводов на конец дня было 51...это очень много, зато с орехами я разобралась раз и навсегда но и 2 кг за 6 дней, да даже за неделю, это шикарный результат, по моему!
Но вес и не вырос что прекрасно хотя вчера я наела аж на 1800 кал. для меня цифра запредельная, на пп на 1400 кал. в день не худела совсем, вес стоял...
Читать далее»
Всем привет) я по прежнему на КЕТО и взвешиваюсь каждый день, Хотя не рекомендуют, за 5 дней ушло 2 кг, и живот ушел сильно))
Сегодня ошибка вышла решила поесть орешков, и взор пал на кешью, но как я потом прочитала их низяяяя
Обидно очень, ну да ничего, буду умнее
На завтрак:
2 КЕТО блина со взбитыми сливками, яйцо с мазиком, кофе со сливками
.
на обед жареное филе бедра ( мариновала в мазике с чесноком), салат овощной с майонезом и кешью
как много майонеза...
Читать далее»
Всем приветики у меня 4 день кето и сегодня я решила сделать блины, раньше рецепты я пробовала, но этот вкус омлета...в общем разочарована я была...но вчера нашла новый рецепт и решила попробовать
И он оказался просто бомба/петарда/ракета омлетный привкус не заметен
Делюсь:
4 яйца
4 столовые ложки маскарпоне
соль и эритрит по вкусу( у меня эретритол)...
Читать далее»
2й день а уже тяжеловато, не в плане еды...есть уже особо не хочется...еле втолкнула в себя сегодня 2 яйца с мазиком... Голова кружится, слабость навалила. Поела опять же потому, что слабость чувствуется...
Читать далее»
Прочитала что КЕТО при заболевании щитовидной железы помогает, да и честно говоря это самое вкусное для меня питание было)))к сожалению моего любимого сладкого нельзя)) но будет альтернатива
в общем я вернулась и на этот раз точно)) я понимаю, что сейчас у меня поддержки дома и в окружении нет, поэтому будет сложно, моя свекровь уверенна, что я себя голодом морю
Господи, дай мне сил начать и продержаться неделю, потом я уже не сорвусь Сейчас и мотивации больше
Всем привет)) Давненько не писала, была в глубокой депрессии
Щитовидку свою все никак не вылечу, лечение мне не помогло, она по прежнему увеличена, чувствую я себя так же плохо, вчера получила аванс и сегодня потратила большую его часть на анализы и узи, сдала все что нужно кроме анализа на витамины и микроэлементы-очень дорого, 17 т. я пока не готова как-то...
Читать далее»
Учитывая события прошедшего месяца, хорошо, что не набрала больше Плохо себя чувствовала с февраля, ощутимо стало хуже в апреле, начался тремор в руках и ногах, и была просто дичайшая усталость, отдышка после недолгой хотьбы. Я это связала просто с отчетным периодом на работе, нервными переживаниями.
Хорошо, что на работе все должны был пройти диспансеризацию организационно так бы не знаю сколько бы еще откладывала поход к врачу. При прохождении диспансеризации мне вручили направление в больницу...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
9 дней назад