 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нужен совет или просто мысли)
Дело в том, что некоторое время назад где-то повредила колено. К ортопеду допрыгаю только через полтора месяца - ттт, все не очень критично, но если делать упражнения на ноги - больновато как в процессе, так и после при ходьбе. Поэтому последние дни тренировалась очень аккуратно, а теперь и вовсе подумала прекратить тренировать ноги. Отсюда вопрос - как быть? Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Здравствуйте!
Уже неоднократно читала и о пользе, и о вреде разгрузочных дней и уже неоднократно думала о том, чтобы ввести их в свою жизнь. Посему очень нужны советы тех, кто такие дни практикует. И тех, кто не практикует - узнать причину и опасения Хотелось бы знать 1. есть ли от них толк, 2. как часто вы их устраиваете (планирую раз в неделю), и 3. какие дни предпочитаете и почему - кефир, яблоки, гречка, огурцы, что-то еще? Я вот планирую посидеть на огурцах. Читать далее»
+10
|
Комментарии (15)
Несколько дней назад наткнулась в дневниках на запись и комментарии о таком, всеми любимом сокращении, как МЧ. Многие выражали свое негодование, некоторые ссылались на удобство и краткость, ту самую, которая сестра таланта... И я вот задумалась, а что такого страшного в этом МЧ, как еще можно обозвать "того самого" и почему при таком разнообразии МЧ побеждает с отрывом.
Далее будет мое личное видение проблемы, которое не претендует на объективность. Читать далее»
+24
|
Комментарии (24)
Вот серьезно... Посмотрела сегодня старый уж фильм (2002 года) "Отсчет убийств"... Ну, эдакая вариация извечной теперь уже темы Достоевского, вынесенной в заглавие...
Серьезно, как может "скука", желание "поиграть" толкать людей на преступления?! Нет, конечно вообще не понятно, зачем люди друг друга вот так вот убивают ни с того ни с сего... Но все-таки как можно просто ради интереса и проверки собственного "могу-не могу" убить человека? Никогда я этого не пойму.
+7
|
Комментарии (30)
Пожалуйста, не проходите мимо, мне очень нужна ваша помощь
Некоторое время назад я анонимно обращалась с этой проблемой в раздел "консультации"... Но, честно признаться, была не готова открыть себя, свое лицо и данные, и отказалась от консультации по Скайпу с психологом. Между тем, ситуация эта гложет меня уже год минимум, и я совершенно отчаялась, я не знаю, что делать. Я очень извиняюсь, что вот так вот изливаю сюда свою душу, но мне очень нужны советы, обратиться за которыми мне больше некуда. Читать далее»
+76
|
Комментарии (230)
Может быть найдутся тут участницы, понимающие в этом больше, чем я. Прошу помочь советом.
В общем, случилась у меня непредвиденная диета на 21 день. Если точнее, нашли проблемы с желчным пузырем, которые влияют на печень и поджелудочную. И прописали мне пить лекарства в течение этого срока, которые должны сопровождаться строгой "диетой", которая подразумевает собой гречку и овощные бульоны. Т.е. 21 день, пока пью таблетки, ТОЛЬКО гречка и бульон. Читать далее»
+3
|
Комментарии (9)
Многим людям свойственно верить во сны. Особенно, если они хорошие А как только снится сон плохой, все сразу перестают в него верить, но все равно переживают и боятся... Как это бывает у вас? Может быть были какие-то случаи в вашей жизни, связанные со снами?
Я это к чему... Две последние ночи не могла уснуть, вчера, спустя три часа валяния в кровати, смогла и приснился мне какой-то человек в черном плаще, похоже даже старуха (смерть такая типичная, только без косы)... Читать далее»
+20
|
Комментарии (18)
Второй день как слезла с 90-дневки и стала просто считать калории. Питалась в диапазоне 1200-1400 ккал, при этом лопала и сыр, и спагетти, и семечки, и мед... Даже зефир съела Не ела после 20.00, т.к. ложусь спать в районе 12 ночи, за полтора часа до сна - пила кефир... Бросила Джил, перешла на усиленные силовые... И что же я вижу через два дня?? Вес - 60,4. До этого, два дня назад и вообще всю последнюю неделю он колебался на отметке 61,4-61,6... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
Дело в том, что после занятий с Джил у меня стали дико болеть ноги, я об этом (https://www.diets.ru/post/900217/) вчера написала... Заметила, что это - результат ее кардио упражнений, в частности прыжков. Я понимаю, что интернет - так себе врач, но подозреваю, что у меня может быть воспаление надкостницы (распространенная проблема у бегающих) на фоне малого количества кальция (90-дневка не позволяет часто употреблять молочку) и возросшей нагрузки на ноги... Читать далее»
+7
|
Комментарии (33)
Занимаюсь с Джил. В начале первого уровня ноги не болели почти нигде, но примерно дню к 6 после тренировки стали жутко болеть икры (?), причем не сзади, а как бы спереди и внутри. Если посмотреть на картинку, то те, где стрелочка "камболавидная мышца", только у меня чуть выше тоже болят.
Болит после тренировки (заметила, что после прыжков особенно), но по сути вот прямо совсем боль не уходит. Даже если после целой ночи надавить на это место с утра - будет больно... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
13 часов назад