Приветик всем.
Вот и пролетела 11 неделя Ролевых игр.
Неделя как-то не задалась с самого начала: в пн. какой-то... въехал в мою машину и скрылся с места ДТП, по номеру машины его вычислили, но в ГАИ он так и не приходит, то он повестку не получал, потом запил, а я каждый день приезжаю в ГАИ и одно и то же, ждите, не переживайте, он завтра должен подойти, приезжайте завтра. И так всю неделю...
Читать далее»
Приветик.
Ну вот стоило мне только разобраться со своими болячками, как тут на тебе.
Вчера какой-то урод въехал в мою машину, припаркованую во дворе и уехал. Конечно бабушки у соседнего подъезда сказали что машина была серая, ну и номер запомнили примерно. Только цифры они запомнили все в разном порядке. Одна 471, другая 417, а третья буквы запомнила, но не помнит в каком порядке они идут на номерном знаке...
Читать далее»
Приветик мои хорошие.
Ну вот и пролетела 10 неделя. Так быстро, даже не верится.
Вообщем и целом эта неделя прошла отлично. Я наконец-то перестала болеть и снова в бой.
Питалась на этой неделе по системе -60, правда не есть после 6 мне удается не всегда, но стараюсь.
На этой неделе я, как и обещала сама себе в качестве подарка за полученые права, записалась на аэробику. В четверг было первое занятие. Очень понравилось...
Читать далее»
Приветик хорошие мои.
Эта неделя пожалуй была самой тяжелой для меня.
Я болею, на этот раз все очень серьезно. Ставят бронхит. Температуры нет 2-й день, а так с воскресенья с кровати вообще не вставала. Тампература ниже 39 не опускалась и таблетками никакими сбить не могла. Вызывала врача, ставят бронхит, Все просто нереально болит от кашля.
По такому случаю ребенок был отправлен к бабушке, вместе с мужем. Муж мой оказался молодцом...
Читать далее»
Привет мои хорошие.
Пишу отчет сегодня, т. к. на выходные запланировано много дел и думаю, что на отчет времени не будет, а отчитаться нужно. Поэтому отчитываюсь.
Всю неделю питалась по системе -60. Правда несколько дней, во время подготовки к экзамену ложилась спать в 01:00 ночи, поэтому перед сном пила кефир.
Вес пока стоит на месте. Ну ничего, зато легкость появляется...
Читать далее»
Свойства витамина Е
Витамин Е (токоферол) это жирорастворимый витамин. Он является антиоксидантом, то есть защищает клетки от патологического перекисного окисления, которое приводит к их старению и гибели. Перекисное окисление играет большую роль при развитии злокачественных процессов в организме, поэтому считается, что антиоксиданты предохраняют от рака. При недостатке витамина Е клетки становятся восприимчивы к действию токсических веществ, быстрее повреждаются, ослабляется иммунитет...
Читать далее»
Приветик любимые мои.
Вот и подошла к концу 7-ая неделя наших ролевых игр.
Вес на этой неделеснизился на 700г
Всю неделю мы гостили у бабушки мужа. У нее ремонт вовсю, а она руку сломала, вот ездили помогать. После рабочих столько грязи, а ей самой ничего не помыть. Вот этим я и занималась всю неделю. Это большой + к моим физическим нагрузкам.
Вообщем бабушка как могла всю неделю склоняла меня к поеданию пирожков и всяких вкусняшек...
Читать далее»
Приветик мои хорошие
Ну вот и пролетела еще одна неделя наших ролевых игр.
Настрой суперпозитивный. Сил хоть отбавляй.
С середины недели перешла -60. Буду теперь на ней.
Планы на неделю выполнены почти на все 100%.
По питашке с пн-ср не более 1200 ккал,
ср-вс-система -60
Физ нагрузки:оксисайз и зарядка ежедневно+командный бонус(махи ногами, наклоны, приседания). Аэробика была 1 раз из-за КД
Уход за собой:
все запланированые масочки, скрабики, ванны, обертывания сделаны.
Приветик хорошие мои
Ой девы, пришла делиться с вами.
Сегодня с малышей ездили в РИВ ГОШ за молочком для тела и скрабом для меня любимой
Сначала так по магзикам пошарились, потом по назначению в Рив Гош пошли. Вообщем купила я себе вкусняшнопахнущие молочко для тела и скраб, выхожу вся такая на позитиве, малорик сидит каталог из Рив Гоша с умным видом разглядывает и тут сзади подлетает ко мне девушка с коляской...
Читать далее»
Приветик мои хорошие
Вот и пролетела 5-ая неделя наших ролевых игр.
С каждой неделей становится все легче и легче ограничивать себя в том, что раньше поглащалось кгшками. Да и подружечки мои дорогие из нашей команды меня оооооооочень поддерживают. За что им отдельное спасибо
В начале недели ничего не предвещало беды. питашка в норме, физ. нагрузки были, и вообще все по плану. В четверг была на экзамене по вождению. Вообщем 4 часа околевания на площадке, на ветродуе не прошли для меня даром...
Читать далее»
жизнь продолжается!
4 часа назад