Дневник пользователя yulechka b 07

yulechka b 07
Рейтинг: 555
Последний визит: 9 мая 2017 года

	Стихописательное настроение)))	30 марта 2017 года
	yulechka b 07

В голове мысли лишь о том как бы поскорее похудеть, что даже на стихи потянуло)) Модет кому-то поднимет настроение мое творение
Я сегодня рано встала.
Попу пленкой обмотала.
С бодифлексом час пыхтела
Создавая своё тело.
БЖУ, Дюкан, Кремлёвка!
Вместо тортика морковка.
Мазь, крема от целлюлита.
Вот чем голова забита!
Вес и талии замеры,
Влезть бы в прежние размеры.
Лето скоро наступает,
А живот ещё свисает.
Целый день борьба за стройность... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	28.	28 марта 2017 года
	yulechka b 07

Всем привет! Мой долгожданный шопинг как оказалось не входил в планы сына... Устроил истерику и ничего не помогло. Обидно до слёз. Даже не хочу об этом.
Отвес - 500 грамм. С утра делала всё через силу, но заставила себя позаниматься бодифлексом чуть-чуть и осилила "Я хочу такие ноги1".
День получился сумашедший и с балансом бжу беда, но по калориям не перебрала.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Пирог с повидлом
Банан
Перекус
Банан
Обед
Лапша домашняя куриная... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	#Мама может 27.03.2017	27 марта 2017 года
	yulechka b 07

Всем привет! Отвес сегодня хороший - 750 грамм ( вода уходит). Сегодня с утра бодифлекс 15 минут и начала осваивать "Я хочу такой пресс".
По питанию.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
2 овсяных печенья
Банан
Обед
Борщ
Картофельное пюре
Курица вареная
Яблоко
Перекус
Чай с молоком
Хлебцы
Ужин
Творог 1,8%
Апельсин
Чай с мёдом
Итого : 1160 калорий
Завтра намечается поход по магазинам и по этому сейчас питание переживаю... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	26.03.2017	26 марта 2017 года
	yulechka b 07

День прошёл хорошо! Солнышко радует )))
Из спорта сегодня бодифлекс утром и комплекс упражнений "Я хочу такие ноги" вечером.
По питанию:
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Блин
Банан
Обед
Борщ
Пюре картофельное
Яблоко
Ужин
Омлет на пару
Апельсин
Йогурт питьевой
Итог: 1100 калорий.
Мало конечно, но после двух дней набивания желудка нужно себя урезать. Калорийность буду добавлять постепенно.

+1 | Комментарии (2)

	Привес.	26 марта 2017 года
	yulechka b 07

Всем привет! Девочки,"хвалитесь" какой самый большой привес у вас был? Сколько уходил и чем был наеден?
Начну с себя. За 2 дня обжорства ( торт, салаты с майонезом, алкоголь) + 2300 кг.

+1 | Комментарии (6)

	#Мамаможет 23.03.2017	23 марта 2017 года
	yulechka b 07

Всем привет! Сегодня такое хорошее настроение! У племянника день рождения и я сегодня позволила себе торт!))Сама делала и сняла пробу. Маленький кусочек, но калорий списала на него много на всякий случай... Завтра будем отмечать по полной поэтому буду кушать всё, но по чуть-чуть. Завтра- это завтра))
Сегодня по питанию.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Мороженое
2 завтрак
Чай с молоком
Банан
Обед
Суп рисовый
Яблоко
Хлебцы
Перекус
Чай
Тортик!)
Ужин... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Поделитесь ужином!))	22 марта 2017 года
	yulechka b 07

Вес плюсанул и стоит на месте, но знаю что это временно))По питанию сегодня недобор калорий зато по соотношению БЖУ почти идеально.
Завтрак
Кофе с молоком и сахаром
Банан
Зефир
2 завтрак
Чай
Творожок "Карат"
Обед
Рисовый суп
Минтай запеченный
Греча
Яблоко
Перекус
Чай с молоком
Хлебцы
Ужин
Творог 1,8%
Половина грейпфрута
Курица отварная
Итог: 1311 калорий
Девочки, подскажите, чем вы ужинаете... Читать далее»

+3 | Комментарии (7)

	#Мамаможет 21.03.2017	21 марта 2017 года
	yulechka b 07

Всем привет! Я сегодня молодец!))) Было много дел, но я сразу решила сначала ’похудательные" процедуры, а потом уже всё остальное! В итоге был бодифлекс 20 минут потом скраб и обертывание. После всего сделала массаж. Нужно добавлять спорт! Тельце дряхленькое какое-то и подозреваю, что от целлюля без спорта не избавишься.
Пока иду в плюс(( ну ничего. Этот день прошёл без нарушений, хотя сегодня готовила бисквит и крема для торта на др племяннику. Соблазн был, но я устояла.
По питанию... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	20.03.2017	20 марта 2017 года
	yulechka b 07

Сегодня отчета по питанию не будет тк ела не пойми как и не пойми что. Посмотрим что будет завтра на весах.
Пока ждала мужа в машине присмотрелась к себе и поняла, что мне срочно требуются грузчики, чтобы разгрузить мои мешки под глазами))) Шучу конечно, но честно говоря, видок у меня удручающий...
Вот раньше думала : "Буду в декрете и буду вские маски и процедуры делать! И никогда не стану выглядить как замученная кляча" А на деле что... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Привес. Гуру похудения, откликнитесь!	20 марта 2017 года
	yulechka b 07

Сегодня с утра привес + 200 грамм. Не нарушала. КД у меня нет тк я кормлю. Расстроилась и не нашла ничего лучше чем успокоить себя шоколадкой...)))) Ох и растыка же я.
Первый раз худею осознано и даже не знаю с чем привес связан. Меню вчера было обычное. По калориям коридор выдержала, но правда по жирам перебрала ( постоянна я проблема)Может в этом дело? Девочки, от чего может быть?

+4 | Комментарии (7)